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INTRODUCCIONES SHYSM Situación Problema 1 Los nativos y los mineros comparten un Ecosistema = sistema biológico constituido por una comunidad de seres vivos que habitan un ambiente común y que interactúan entre sí; se pueden dividir en: -Naturales: conservan sus características naturales, ya que no son utilizados ni habitados por el hombre. Número limitado, se subdividen en maduros e inmaduros. -E. Humanos: subdivididos en: • E. Naturales controlados: comunidades deseables mantenidas sin cambios por el hombre para su uso recreativo o para la producción de recursos naturales. Ej. parques nacionales • E. Productivos: son fruto de transformaciones efectuadas por el hombre en forma deliberada o no, que explota para la producción intensiva de productos alimenticios o recursos naturales. Ej: minas, campos de cultivo • E. Urbanos: ciudades, conglomerado que importa y degrada energía. La Migración implica un movimiento donde se disputa el lugar de origen con el nuevo lugar, la nueva posición social y la pertenencia a determinados grupos. Cuando hablamos de Migración indefectiblemente debemos contemplar el choque entre culturas, historias, religiones y lenguas diferentes. La cultura es el conjunto de formas y expresiones que caracterizarán en el tiempo a una sociedad determinada, incluye a las costumbres, creencias, prácticas comunes, reglas, normas, códigos, vestimenta, religión, rituales y maneras de ser que predominan en el común de la gente que la integra. La aceleración de los procesos de globalización facilita el desarraigo, la migración y la aculturación y nos coloca frente a una vasta diversidad cultural e histórica, lo que conforma la cultura moderna. El crecimiento poblacional depende de dos fuerzas opuestas: Potencial biótico: la máxima capacidad reproductiva de una especie, valor ideal, no real. La Resistencia Ambiental: conj. de factores bióticos y abióticos que impide a las poblaciones alcanzar su potencial biótico. Limita la supervivencia y/o reproducción de los individuos. +R.A.= - población y se aleja del P.B./ - R.A.= + población y tiende a alcanzar el P.B. / El P.B. no aumenta ni disminuye. La R.A. puede ser dividida en: • Intrínseca: factores que se generan dentro de las poblaciones y que afectan la capacidad de la especie para sobrevivir y/o reproducirse. Si el número de individuos de una población en un área determinada aumenta excesivamente, aun contando con abundancia de recursos, se produce un aumento de la agresividad o competencia intraespecifica, generalmente a causa de conductas competitivas por la adquisición del territorio y status jerárquico y como consecuencia de no poder respetarse la necesaria distancia individual (factores intrínsecos). • Extrínseca: factores bióticos y abióticos que limitan el crecimiento de una población actuando desde el exterior. Factores abióticos= elementos físicos o químicos que contribuyen a formar la R.A.(Tº,clima,agua,nutrientes, etc.) Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M Para cualquier población existe un Rango de Tolerancia para cada factor abiótico por fuera de cuyos límites la población perecerá. Ley del mínimo cada factor abiótico alcanza valores mínimos por debajo de los cuales la población se ve imposibilitada en su supervivencia y/o reproducción. Ley del máximo cada factor abiótico no debe superar un valor máximo Los nativos al estar acostumbrados a ciertos factores abióticos se ubicarían en una zona de rango óptimo para la tolerancia a los mismos en el cual se desarrollan en mejores condiciones y el crecimiento poblacional es máximo; mientras que los mineros al no estar adaptados se encuentran en zona de tensión fisiológica. Lo antes dicho demuestra la aptitud que tiene la especie humana para tolerar ambos rangos para los factores, por lo que se la clasifica como generalista ya que presenta un amplio rango de tolerancia pero su adaptación no es tan perfecta; lo contrario de la estrategia especialista. Tanto los nativos como los mineros se relacionan con otras especies del ecosistema amazónico generando lo que conocemos como relaciones interespecificas o simbióticas (factores bióticos), interacciones que los seres vivos desarrollan entre sí, las cuales pueden ser: • Cooperacion: operar en conjunto para beneficio mutuo, aunque esta relación no sea obligatoria. ej. perro lazarillo • Mutualismo: evolución conjunta de dos especies que colaboran mutuamente para sobrevivir, una no puede sobrevivir sin la otra. • Comensalismo: es una relación beneficiosa para una especie pero que no beneficia ni daña a la otra. • Amensalismo: relación en la cual una especie perjudica a otra, sin obtener ningún beneficio ni perjuicio por esa acción. Ej. Pulguicidas. Especies autóctonas(-) mineros(0) • Parasitismo: relación parasito- huésped, el parasito puede ser obligado dependiendo necesariamente del huésped, o facultativo y alternar con otra forma de alimentación según las circunstancias. Ej: mosquito(+)hombre(-) • Predacion: ingestión de organismos vivos, relación que une al cazador con su presa, este proceso le asegura su alimentación. Ej. Hombre(+)peces(-) • Competencia interespecifica: dos especies diferentes que disputan recursos ambientales limitados. Ej: hombre(-)especies autóctonas(-) Toda especie ocupa un Nicho Ecológico que representa el conjunto de recursos que requiere para sobrevivir y la forma en que los obtiene, el modo de vida y el ambiente total. Cuando dos especies habitan el mismo ambiente y se superponen sus nichos, las mismas competirán hasta que una sea eliminada, abandone el hábitat o modifique sus requerimientos o la estrategia para satisfacerlos. (diferenciación de nichos) Principio de exclusión competitiva: si dos poblaciones compiten por un mismo recurso que es necesario para la supervivencia de ambas, y este aparece en cantidades limitadas, una de las poblaciones será eliminada Al aumentar la densidad poblacional se ponen en marcha una serie de cambios orgánicos que afectan la capacidad de sobrevivir y reproducirse, y que integran en conjunto el S.G.A.= signos y síntomas con que reacciona un organismo al ser expuesto de forma prolongada a la acción de estímulos estresantes, estos inducen modificaciones en el funcionamiento normal de organismo que intenta adaptarse a la Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M nueva situación; se trata de un mecanismo de defensa pero de prolongarse se vuelve contra el individuo. Determina una marcada reducción de la fertilidad y/o aumento de la mortalidad, lo que causa a su vez una reducción de la densidad poblacional. La Homeostasis implica el mantenimiento de las condiciones internas constantes por medio de mecanismos autorregulatorios, los mecanismos homeostáticos contrarrestan los cambios del medio interno inducidos por modificación del ambiente externo o por la actividad del individuo. Los seres vivos son sistemas abiertos que procesan entradas y producen salidas, tienen la capacidad de autorregularse y autoconservarse (homeostasis) por que incluyen sistemas cibernéticos, aquel en que las salidas actúan sobre las entradas y las modulan ( retroalimentación). Los mecanismos de retroalimentación homeostáticos son de tipo negativo, el cual tiende a detener e invertir cualquier tendencia a separarse o alejarse del punto de partida, tratando de mantener el valor optimo; los mecanismos de retroalimentación positivos se presentan si el efecto de la retroalimentación consiste en un aumento y no en una disminución de la desviación respecto del nivel deseado, tienden a acentuar cualquier tendencia a alejarse del punto de partida, con un alejamiento progresivo del valor optimo que puede ser irreversible. Solo aparece cuando se han superado los límites que definen la placa homeostática que es el área dentro de la cual actúa la retroalimentación negativa Por otro lado la actividad minera generacomo resultado secundario la contaminación del medio ambiente proceso en el cual la velocidad con que se producen los desechos en un ecosistema es mayor a la velocidad con que este puede eliminarlos. El agua se contamina porque la concentración de desechos es mayor a la capacidad de esta para depurarlos. El ambiente es el conjunto de condiciones que los S.H., organizados socialmente necesitan para vivir. Es el escenario donde la sociedad y la naturaleza se relacionan. Se lo considera como determinante de los procesos de salud-enfermedad. Para lograr espacios saludables se requiere de la promoción de salud, en su perspectiva de participación y empoderamiento de la comunidad. Implica llevar a cabo acciones intersectoriales. La salud ambiental comprende aquellos aspectos de la salud humana, incluida la calidad de vida, que son determinados por factores ambientales, físicos, químicos, biológicos, sociales y psicosociales. Se refiere a la teoría y práctica de evolución, corrección, control y prevención de los factores ambientales que pueden afectar de forma adversa la salud de la presente y futuras generaciones. Presenta 2 vertientes de trabajo: • Verde: preocupada por los efectos de la actividad humana sobre el ambiente natural.(PNUMA) • Azul: más preocupada por los efectos del ambiente sobre la salud y el bienestar de la humanidad.(OMS) La población vive compitiendo y luchando ante los conflictos que la interacción con el mundo físico, mental y social le imponen y cuando mediante esa lucha logra resolver los problemas y eliminar sus contradicciones, en ese instante está en plena salud. La APS es fundamentalmente la asistencia sanitaria puesta al alcance de todos los individuos y familias de la comunidad, por medios que les sean aceptables con su Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M plana participación y aun costo que la comunidad y el país puedan soportar. La APS ambiental es una estrategia básicamente preventiva y participativa que reconoce el derecho humano a vivir en un ambiente saludable y agradable, a informarse de los riesgos que el ambiente plantea para su salud, el bienestar y la supervivencia. Situación Problema 2 El censo poblacional es la fuente de datos de un país que provee información acerca de la población según edad, sexo, nivel de instrucción, actividad económica, condiciones de vivienda, etc; se realiza cada diez años en los años terminados en cero. La información que provee es utilizada para implementar políticas y programas en distintos sectores de un país. La demografía estudia los procesos dinámicos que implican la evolución de las poblaciones, analiza el tamaño o volumen de la población, su distribución, su composición según edad sexo, condiciones socioeconómicas y los cambios que se dan, que constituyen la dinámica de la población. El número de individuos de una población (densidad) aumenta como consecuencia de dos fuerzas, la natalidad y la inmigración y disminuye por mortalidad y emigración. Las políticas y programas que se adoptan para modificar el crecimiento de las poblaciones están condicionados por factores tales como su nivel y tendencia, la ideología política, el contexto social, histórico y cultural; el espacio físico; el medio ambiente. Están dirigidos a las tres variables demográficas: natalidad, mortalidad, y migraciones. Para conocer cuál es el grado con que se han alcanzado los objetivos y las metas finales se debe establecer un proceso sistemático de vigilancia y de evaluación como parte integrante de sus estrategias. Para ello se utilizan los indicadores = variables que sirven para medir los cambios, útiles para reflejar una situación determinada e identificar estrategias operativas con miras de corregir desequilibrios y eliminar la disparidad entre los grupos humanos. Debe ser: lógico, especifico, sensible, simple, comprensible, y barato. Según su construcción los indicadores pueden ser: • Razón: la relación o cociente que se efectúa entre dos categorías den un mismo hecho o bien de naturaleza diferente. ej: densidad de población • Proporción: expresa la importancia que tiene un hecho en relación al total. • Tasas: para conocer el riesgo de ocurrencia de un hecho. Tipos. Natalidad, mortalidad,etc Constituyen una herramienta valiosa para describir, vigilar, evaluar y comparar aspectos de la salud y la calidad de vida de las personas. La promoción de la salud es proporcionar a los pueblos los medios necesarios para mejorar su salud y ejercer un mayor control sobre la misma. Para alcanzar un estado adecuado de bienestar físico, mental y social un individuo debe ser capaz de identificar y realizar sus aspiraciones, satisfacer sus necesidades y de cambiar o adaptarse al medio ambiente. La salud es un concepto positivo que acentúa los recursos sociales y personales así como las aptitudes físicas. Son prerrequisitos para la salud la paz, educación, vivienda, alimentación, renta, un ecosistema estable, justicia social y equidad. Las necesidades básicas y elementales forman parte de nuestra condición humana y se transmiten genéticamente de generación en generación, son las mismas en todas Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M las culturas y en todos los períodos históricos. Lo que ha variado, a través del tiempo y de las culturas, son la manera o los medios utilizados para su satisfacción. Las necesidades fundamentales son: subsistencia (salud, alimentación, etc.), protección (sistemas de seguridad y prevención, vivienda, etc.), afecto (familia, amistades, privacidad, etc.) entendimiento (educación, comunicación, etc.), participación (derechos, responsabilidades, trabajo, etc.), ocio (juegos, espectáculos) creación (habilidades, destrezas), identidad (grupos de referencia, sexualidad, valores), libertad (igualdad de derechos). Integrar la realización armónica de las necesidades humanas en el proceso de desarrollo, significa la oportunidad de que las personas puedan vivir ese desarrollo desde sus comienzos; dando origen así a un desarrollo sano, autodependiente y participativo, capaz de crear los fundamentos para un orden en el que se pueda conciliar el crecimiento económico, la solidaridad social, el crecimiento de las personas y la protección del ambiente. Las necesidades humanas básicas referidas, deben constituirse en derechos inalienables del ser humano, ya que su posesión y práctica hacen a la dignidad del individuo y las comunidades. La satisfacción de estas necesidades implica un marco ambiental sano. La degradación del ambiente, provocada por los procesos de contaminación y "explotación" irracional de los recursos, atenta gravemente contra ellas. Actualmente y a nivel mundial, los modelos de desarrollo económico y tecnológico han provocado que millones de seres humanos no hayan tenido posibilidad de acceder a la satisfacción de estas necesidades. A partir de que las sociedades se organizaron, la tecnología y las investigaciones médicas permitieron la capacidad de incrementar en número la población, en paralelo se incrementó el consumo de energía y recursos. Pero la producción no ha podido seguir el ritmo de crecimiento demográfico, y esto agravo el desequilibrio entre población y recursos, dando origen a la gran desigualdad de posibilidades entre los diferentes grupos humanos. La inequidad expresa condiciones de vida, diferencias en oportunidades para logara una vida saludable y se constituye a través de procesos sociales. Implica desigualdades y es una categoría compleja que no puede evaluarse mediante un solo indicador. Existen indicadores que pueden poner en relieve características de la distribución de bienes y servicios y expresan el grado de inequidad en la distribución de los mismos, por ejemplo evaluar las Necesidades Básicas Insatisfechas; es un método directo para identificar carencias críticas en una población y caracterizar la pobreza. Su objetivoprincipal es identificar hogares y personas que no alcanzan a satisfacer un conjunto de necesidades consideradas indispensables según niveles de bienestar aceptados como universales. Se considera Población con NBI a la que se reúne alguna de las siguientes condiciones: • Hacinamiento: más de tres personas viviendo en una misma habitación • Vivienda: Alojamiento en viviendas precarias o de inquilinato • Condiciones Sanitarias: Falta en la vivienda de retrete con descarga de agua • Asistencia Escolar: tiene al menos un niño en edad escolar (6 a 12 años) que no asiste a la escuela. Estas poblaciones habitan las Villas miseria, que es el nombre que se le da a los asentamientos informales caracterizados por una densa proliferación de viviendas precarias. Se generan cuando la administración actual y las autoridades de desarrollo Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M urbano no pueden tratar las necesidades de la comunidad entera o cuando un grupo de personas requiere de un lugar donde vivir, pero no disponen de los recursos económicos necesarios para poder adquirir una vivienda regular. La "villa" constituye no sólo un enclave de pobreza dentro de la ciudad sino también un espacio estigmatizado en donde la trama cultural construye una identidad también estigmatizada en sus habitantes. Se califican como asentamientos ilegales de familias en tierras fiscales, y en algunos casos de particulares, con construcciones que no cumplen normas mínimas edilicias o de habitabilidad, sin infraestructura de servicio, ni salubridad e higiene compatible con la vida urbana, configurando un alto grado de hacinamiento poblacional y familiar, con escasos recursos económicos y baja calificación de mano de obra, que se encuentran en estado de marginalidad. La exposición a los riesgos para la salud y sus efectos suelen ser mayores para las personas más vulnerables en razón de edad, sexo, lugar de trabajo, la residencia en localizaciones peligrosas, y estatus socioeconómico. Todos los niños tienen derecho a crecer en un ambiente saludable, esto es, a vivir, estudiar y jugar en lugares sanos. La carencia de agua en el domicilio, el agua y el aire contaminados, la falta de un sistema adecuado de eliminación de excretas, la presencia de vectores de enfermedades y diversos productos químicos, representan riesgos para la salud que afectan desproporcionalmente a los niños, quienes son más vulnerables. La epidemiologia tiene como objetivo el estudio de la población en lo referente a los procesos de salud/enfermedad/atención en lugar y tiempo determinado a través de la aplicación del método científico experimental y a su vez el desafío de establecer estrategias permitiendo de esta forma organizar las posibles acciones de promoción y prevención Con la llegada del verano, y la consiguiente subida de las temperaturas, los bebés se ven especialmente expuestos a sufrir golpes de calor y deshidratación, a lo que tenemos que sumarle en el caso del bebé de Natalia las precarias condiciones de la vivienda que habitan. Es importante informarla sobre como debe proteger a su hijo, explicarle que debe asegurar la ingesta de líquidos necesaria, mantener hidratada la piel del bebé para evitar una mayor pérdida de agua, debido a que su función barrera no está aún madura; evitar la exposición prolongada al sol, las horas centrales del día, no someterlo a cambios bruscos de temperatura ni ofrecerle líquidos fríos. Los bebés tienen una mayor relación superficie cutánea/ peso corporal que un adulto, por esta razón eliminan más líquidos y es especialmente importante vestirlos con ropa ligera cuando suben las temperaturas. La deshidratación ocurre cuando las pérdidas corporales de agua son mayores a su ingesta, existe una falta de líquidos en el cuerpo, necesarios para que se lleven a cabo sus funciones en un nivel óptimo. Vigilar las señales que pueden indicar la deshidratación del bebé: ausencia de lágrimas; sequedad en piel, boca y lengua; disminución en la secreción de orina y más concentradas o deposiciones menos blandas, pliegue cutáneo aumentado (comprobable ante la falta de elasticidad en la piel al pellizcar un pliegue del abdomen) el niño se encuentra irritable. Se pueden observar hipotensión y también taquicardia compensatoria. Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M Al disminuir la diuresis la orina se torna más concentrada y con ello aumentan los pigmentos urinarios lo que explica lo referido por la madre respecto de que al haber mojado pocos pañales, el bebe haya dejado una mancha similar a sangre. Preguntar a la madre las manifestaciones que ella observo se acompañan de algún otro síntoma como vómito, diarrea para evaluar el grado de deshidratación, son señales de que un niño puede estar gravemente deshidratado: los ojos hundidos, las manos y pies fríos, que parecen tener manchas, la somnolencia o nerviosismo excesivos, y la fontanela se ve hundida. Es importante comenzar inmediatamente a rehidratarlo, si fuera necesario con suero o indicar a la madre que le dé el pecho a libre demanda que le aportara el agua, las sales y los nutrientes necesarios mientras se mantiene en observación, como es un bebe menor de 3 meses no se puede suplementar sales de rehidratación oral (contienen Cl- Na+ 3,5gr/l, HCo3+ Na+ 2,5gr/l, Cl-k+ 1,5gr/l y 20% de glucosa). En la deshidratación hipertónica desde el punto de vista físico se produce un aumento de la concentración del LEC, en forma directa o indirecta, y se torna hipertónico generando un flujo neto de solvente desde el LIC hacia el LEC, por lo que se expande el LEC y se reduce el LIC, siendo esto último lo que genera la clínica de dicha deshidratación. Desde el punto de vista fisiológico puede originarse por aumento de la concentración absoluta de Na+ (vn= 140-145 meq/l) o por alteraciones en el volumen del LEC causadas por disminución en los ingresos de h2o o aumento en los egresos. Situación Problema 3 El agua se considera un nutriente esencial para la vida, ya que está involucrada en numerosas funciones del organismo. Es el medio en el que tienen lugar todas las reacciones químicas del mismo, actúa como transportador de nutrientes y como vehículo para eliminar productos de desecho, lubrica y proporciona soporte estructural a tejidos y articulaciones, mantiene más estable el volumen sanguíneo y tiene un papel fundamental en la regulación de la temperatura corporal para un mejor funcionamiento físico. Esto es de vital importancia para cualquier actividad física, ya que durante el ejercicio cerca del 75% de la energía empleada se disipa en forma de calor y, gracias a la evaporación del sudor a través de la piel, el cuerpo es capaz de mantener la actividad muscular sin una elevación excesiva de la temperatura corporal. El sudor corporal o transpiración es un líquido hipotónico de funciones termorreguladoras y de excreción, producido por las glándulas sudoríparas de la piel, se compone de una mezcla del 98% de agua con cloruro de sodio, sustancias orgánicas como: compuestos nitrogenados, urea, Aa, amoníaco, ácidos (acético, propionico, caprilico, etc) diácidos (succínico) ac. grasos y ácido láctico, histidina y ácido urocanico que actúan como protectores de los rayos uv. El promedio de excreción sudoral de un adulto es de medio litro por día, aunque, en ciertas condiciones, puede llegar a 10 litros diarios. Mientras el agua y los electrolitos se pierden con el sudor, la osmolalidad de los restantes líquidos del cuerpo aumenta; debido a que este tiene la mitad de las concentraciones de na+ y cl- del plasma. Por lo tanto, la reposición del líquido que se ha eliminado a través del sudor es absolutamente fundamental para el buen desarrollo y seguridad de la actividad deportiva. Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M Entre los consejos para una correcta hidratación pre ejercicio, se recomiendala ingesta de 400 a 600 ml de líquido 2-3 h antes del ejercicio, para permitir a los mecanismos renales el tiempo suficiente para regular el volumen total del líquido corporal y la osmolalidad a valores óptimos pre ejercicio que ayudaran a retrasar o evitar los efectos perjudiciales de la deshidratación ante el esfuerzo físico. Durante el ejercicio, se debe ingerir suficiente cantidad de líquido para mantener el balance hidroelectrolítico positivo; hay que tener en cuenta que a partir de los 30 min del inicio del ejercicio comienza a ser necesario compensar la pérdida de agua y a partir de la hora es imprescindible. Se recomienda la ingesta de 150-350 ml de líquido a intervalos de 15-20 min, comenzando desde el inicio del ejercicio, para prevenir la hiponatremia. En ejercicios intensos y de larga duración, es conveniente la adición de carbohidratos para mantener la oxidación de los azúcares, normalizar la hipoglucemia, retardar la aparición de la fatiga y acelerar la recuperación del glucógeno perdido. Se recomienda ingerir una bebida “fresca”, es decir, entre 10 y 15 °C. En la rehidratación después del ejercicio, el objetivo fundamental es el restablecimiento inmediato de la función fisiológica muscular, consiste en corregir cualquier pérdida de líquido acumulada durante el transcurso del ejercicio. Consumir una bebida con hidratos de carbono (bebida isotónica) ayuda a llenar completamente los depósitos de glucógeno del músculo. Las bebidas isotónicas deben hidratar, aportar sales minerales e hidratos de carbono y aumentar la absorción de agua mediante la combinación de sodio y diferentes tipos de azúcares. El agua pura no es la bebida ideal cuando se necesita reponer líquido con rapidez y por completo, el agregado esencial que debe tener una bebida de rehidratación es el sodio. Hay que descartar las gaseosas, preparados con cafeína o alcohol, por su efecto diurético (café, mate, te), y los jugos de frutas ácidas (naranja, limón, etc). La necesidad de líquidos va a depender básicamente de las pérdidas de agua que se den durante el ejercicio, que a su vez dependen de varios factores: altitud (a mayor altitud mayores pérdidas hídricas), temperatura (las altas temperaturas aumentan las pérdidas de fluidos por sudoración y las bajas temperaturas pueden aumentar las pérdidas a través de la respiración), sudoración (varía de unos atletas a otros, cuanto más se suda, mayor riesgo de deshidratación) y duración e intensidad del ejercicio (cuanto más intensa y larga sea la actividad, mayores son las necesidades de agua) también de la edad, sexo y el estado fisiológico de la persona. Las personas con más grasa tienen menos agua en su cuerpo (55-59%) y los deportistas presentan niveles elevados (60-65%) con hidratación normal. El porcentaje de peso corporal constituido por agua varía en forma inversa al contenido de grasa del organismo y directa en relación con la musculatura; así el ACT constituye en 60% del peso en los varones ad. Jóvenes y el 50% en las mujeres; este porcentaje disminuye con la edad tendencia que puede atribuirse a un incremento en el porcentaje de tejido adiposo. Habitualmente, la hidratación se prioriza tras el esfuerzo físico, ya que es en este momento en donde la persona experimenta la sensación de sed y siente las pérdidas ocasionadas por el trabajo a través del sudor. Por eso, es fundamental que no sólo tomen agua cuando sientan sed, ya que ésta suele aparecer mucho después de que se ha iniciado la deshidratación, hay que hidratarse siempre y más si se realiza algún Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M deporte; antes, durante y después del ejercicio. El consumo diario de agua recomendado es de 2 a 2,5 litros. Por otro lado la hiperhidratación también puede ser peligrosa: puede llevar a un exceso de sodio en sangre (hipernatremia) que puede provocar edema cerebral o insuficiencia respiratoria Las necesidades culturales son las producidas por el hombre a través de la interacción social y que repercuten desde lo grupal en los individuos, estas no inciden directa o indirectamente sobre el tránsito de la vida a la muerte, al no ser satisfechas total o parcialmente, pero si repercuten en los procesos de salud enfermedad, ya que al no ser atendidas por el grupo de referencia más inmediato (familia, comunidad) las personas corren gran riesgo de inclinarse en el desarrollo de procesos patológicos. Las necesidades culturales son valores o características éticas (comportamientos) y materiales que las personas incorporan como requisitos, presionados por ciertos imaginarios sociales, para poder integrarse dentro de grupos que a su vez intentan diferenciarse de otros estratos de la población. Se juegan valores propios de nuestra cultura, tradiciones y modas que se vuelven necesidades. Es la necesidad de muchos jóvenes, adquirir hábitos de moda para poder pertenecer a determinado grupo de pares, y es aquí en donde juaga un papel importante la intervención de la familia como mediador para un adecuado desarrollo psicosocial que acompañe el tránsito por la adolescencia de sus miembros. La adolescencia es principalmente una época de cambios, que marca el proceso de transformación del niño en adulto, período de transición que tiene características peculiares. Es una etapa de descubrimiento de la propia identidad, así como la de autonomía individual. Puede hacer uso de cierta capacidad de elección para poner en marcha uno de los mecanismos más significativos de esta etapa, debido a la llegada del pensamiento abstracto que le permite desarrollar su capacidad para relativizar. El adolescente está en un camino medio entre la edad adulta y la infancia, en lo que hace referencia a la vivencia de sus emociones, estando presente una mezcla singular de sus comportamientos. Es más vulnerable a ser influenciado por los grupos más inmediatos e ir en busca del logro de determinados estándares impuestos por la sociedad, como por ejemplo la imagen musculosa y delgada que se transmite como ideal actualmente y buscar recursos o formas para alcanzarla, sin tener en cuenta si estos son perjudiciales para su salud. La familia debe acompañar este proceso de cambios y representar el espacio de contención más inmediato del adolescente, escuchándolo, aclarando sus dudas, acompañándolo en sus decisiones, para ayudarlo de esta manera a formar su personalidad e identidad ante la sociedad y poder prevenir conductas indeseadas y prejudiciales. La familia es un todo orgánico, donde el resultado de las relaciones personales es algo masque la suma de las personalidades en juego, constituyendo una estructura en evolución constante que permite la individualización y crecimiento de sus miembros al tiempo que proporciona un sentimiento de pertenencia. Es un sistema de hombres en interacción y como tal debe reunir sus características: totalidad, autorregulación, equifinalidad, e interacción. Es una unidad que se encuentra inmersa en una estructura más amplia, la sociedad, con la que a su vez interactúa. Debe ser un sistema abierto, permeable a la transformación, a través del cumplimiento de tapas y poseer cierto grado de plasticidad estimulando el crecimiento psicosocial de sus miembros. Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M Las acciones de promoción y prevención deben estar dirigidas hacia esta unidad social, ya que es la encargada de transmitirla a sus miembros y buscar en conjunto el logro de sus derechos. Situación Problema 4 El agua es un recurso natural indispensable para la vida y esencial en nuestra alimentación cotidiana; forma parte de todos los órganos del cuerpo, y es entre otras cosas es medio de transporte de sustancias nutritivas y oxígeno a través de la sangre, así como de la eliminación de sustancias tóxicas y de desecho que se producen dentro del cuerpo. Es el componente más abundante del organismo, y constituye entre el 45 y 75% delpeso corporal. Varia en forma inversa al contenido de grasa del organismo, así el ACT constituye aprox. el 60% del peso en los varones adultos jóvenes normales y el 50% en las mujeres adultas jóvenes normales. este porcentaje disminuye con la edad, en el cuerpo de un recién nacido que ocupa el 80% mientras que en el de un adulto mayor el El ACT se distribuyen en dos compartimentos líquidos principales: 55% en el LIC y 45% en el LEC, este a su vez subdividido en plasma 7,5%, LIN 20%, agua cristalizada el hueso y en los TCD 7,5% y liquido transcelular 2,5%. En las aplicaciones clínicas la distribución del agua en el cuerpo humano es de aproximadamente 2/3 partes de líquido intracelular (40% del peso corporal), de los cuales un 25% es líquido plasmático y 1/3 es líquido extracelular (20%). Para mantener un buen estado de salud el volumen de los líquidos del organismo en estos niveles deben permanecer constantes y para ello el cuerpo dispone de varios mecanismos para regular el agua total del cuerpo, como la sed, la hormona antidiurética (ADH) y los riñones. Sin embargo el cuerpo humano no está provisto para almacenar agua, por lo tanto la cantidad perdida cada 24 horas debe ser repuesta para mantener el equilibrio hidroelectrolítico. La cantidad de agua corporal requerida varía entre cada persona dependiendo de la proporción de músculo y tejido adiposo, del estado de salud y de la edad. En las diferentes etapas de la vida del ser humano, las necesidades de ingesta van modificándose, sin embargo, la recomendación general de la Organización Mundial de la Salud es tomar dos litros de agua diariamente, además de la que se consume a través de los alimentos: caldos, leche, jugos, fruta, café, té, y otras bebidas, y solamente en caso de que la actividad física lo requiera se debe exceder la cantidad de agua, ya que de otra forma en consumo excesivo de este líquido vital puede descompensar y diluir demasiado los nutrimentos esenciales y las sales minerales que son transportadas en nuestro cuerpo. La recomendación por edad sobre el consumo de agua diario, es la siguiente: • Lactantes: 0 a 5 meses de edad: 250-850 ml/día. Proveniente de leche materna. 6 a 12 meses de edad: 900-1300 ml/día. Proveniente de leche materna, alimentos y bebidas adicionales. • Niños y adolescentes: 1 a 3 años: 1 L como bebidas totales. 4 a 8 años: 1.2 L como bebidas totales. 9 a 13 años (hombres): 2 L como bebidas totales. Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M 9 a 13 años (mujeres): 1.5 L como bebidas totales. 14 a 18 años (hombres): 2.5 L como bebidas totales. 14 a 18 años (mujeres): 2 L como bebidas totales. • Adultos: 19 a 50 años (hombres): 3 L como bebidas totales. 19 a 50 años (mujeres): 2 L como bebidas totales. • Mujeres embarazadas y en lactancia: Embarazo: 2.5 L como bebidas totales. Lactancia: 3 L como bebidas totales. • Adultos Mayores: Hombre: 3 L como bebidas totales. Mujer: 2 L como bebidas totales. La mejor fuente es el agua potable y pura. Hoy se entiende el acceso al agua potable y al saneamiento básico como un derecho humano. En muchas regiones del mundo los recursos hídricos constituyen un elemento frágil, esto se debe más a una mala gestión que a una verdadera escasez de agua. La accesibilidad al recurso afecta principalmente a los pobres. La canilla en el domicilio es un recurso estratégico de vital importancia y un derecho, no solo para el agua de bebida, sino también para la higiene personal, el lavado de los alimentos y de la vivienda, el arrastre hidráulico de las excretas. Se tiene en cuenta dos fuentes de abastecimiento: las aguas superficiales y las subterráneas, las ultimas tienen más sales disueltas que las primeras. El profesional de la salud en el desarrollo de su tarea asistencial además de proporcionar a la población las conveniencias de ingerir un adecuado volumen de agua diario, debe informar que el acceso a la misma es un derecho que debe ser garantizado y tambien acerca de cuáles son las características del agua apta para el consumo y las formas domesticas de potabilizar la misma. La calidad del agua, es un estado de esta, caracterizado por su composición físico- quimica-biológica, que deberá permitir su empleo sin causar daño, para lo cual debe reunir 2 características, estar exenta de sustancias y microorganismos que sean peligrosos para los consumidores; y de sustancias que le confieran sensaciones sensoriales desagradables para el consumo: Requisitos físicos: • Turbiedad: deberá ser baja, de preferencia menor a 5 u.j.t. • Color: v.o.= menor a 15 u.c.v. Incolora, los desechos pueden alterar la transparencia normal. • Sabor y olor: inodora e insipida, los olores desagradables se asocian a la presencia de sust. indicadoras de contaminación. Requisitos químicos: • PH: 7 a 8,5 (cuando es mayor adquiere sabor amargo, + intensidad del color) • Dureza: debida a iones metálicos polivalentes disueltos, permite clasificarlas en blandas, medianamente duras, duras y muy duras. El agua dura requiere gran cant de jabón para producir espuma y produce sarro. • Plomo: limite permisible 0,05 mg/l. • Fluor: toxico en dosis elevadas 2 o + mg/l. • Arsénico: limite tolerable 0,1 mg/l. Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M • Nitratos y nitritos: fertilizantes, los efluentes industriales pueden causar su presencia en agua. • Cloruros: cuyo aumento brusco es indicio de contaminación. Procesos de potabilización: • Ebullición: satisfactorio para destruir microorganismos patógenos, el agua se esteriliza cuando se la deja hervir entre 5 y 10 min. Es necesario que hierva a borbollones, tapada y no más del tiempo indicado para evitar la evaporación innecesaria. • Desinfección química: sustancias más usadas: cloro y yodo por su eficacia y bajo costo. El agua contaminada o turbia no es propia para la cloración= añadir 3 gotas de solución al 1%(hipoclorito de Na+) por litro de agua, mezclarla y dejarla reposar. El yodo es menos potente, se utilizan 2 gotas por litro de agua. • Filtración: distintos tipos, los más usados son el de arena, ineficaz contra las bacterias solo se recomienda si luego se hierve o se clora el agua, y el de cerámica, cuyos filtros separan bien los agentes patógenos sin necesidad de someter el agua a tratamiento ulterior. • Mixtas Potabilización en gran escala: proceso tradicional • Captación: desde conductos subterráneos que se interna 40m. en el rio a 5m. de profundidad. Se agrega flúor y cloro. • Coagulación: para eliminar la turbiedad debida a la arcilla, para que sedimenten las partículas en la cámara de carga se agregan productos químicos que aportan iones de carga+. • Floculación: se produce una agitación suave para unir las partículas en floculos. • Decantación: permite la separación de los floculos, que son más pesados que el agua, formando barro de los mismos. • Filtración: permite retener floculos muy finos y otros microorganismos que no se sedimentaron. • Desinfección: para eliminar agentes patógenos, se agrega cloro de modo que quede una concentración de 0,5 mg/l de cloro residual. • Alcalinización o neutralización: se utiliza cal para corregir la baja del ph producida por el sulfato de aluminio. Situación Problema 5 Argentina tiene más de medio millón de indígenas de distintas etnias, el incremento de las condiciones de miseria en sus lugares de origen hicieron que muchos migraran hacia las grandes ciudades. Una de las causas del empobrecimiento fue la perdida de sus tierras. Para las culturas dominadoras, la tierra es una propiedad; para las comunidades indígenas, en cambio, el hombre no posee a la tierra, sino que pertenece a ella. La invasión urbana ha destruido y desnaturalizado los ambientes naturales, obligando a los indígenas a modificar sus estilos de vida y a migrar a las ciudades. Este archivo fue descargado de https://filadd.com� FI LA DD .CO M En las grandes ciudades asientan en la periferia, lo que dificulta su acceso a los servicios, y genera también una barrera lingüística y cultural, a esto se le suma la ausencia de recursos económicos, la desocupación, el analfabetismo, la precariedad laboral, etc. Constituyen parte de los grupos sociales que más han sufrido el impacto de nuestra civilización, y donde a la agresión al medio ambiente se le suma la desvalorización de sus pensamientos y sus acciones. Debemos fortalecer el llamado deber ético del adulto como agente del cambio social para el cuidado de la salud, ya que es nuestra responsabilidad. Y así promover la salud de manera de lograr una atención integral desde tres espacios diferentes: • A nivel individual: en una relación médico-paciente basada en el respeto y la comprensión mutua, analizando las representaciones sociales para mejorar su calidad de vida. • A nivel particular: analizando las condiciones de vida del grupo familiar y sus representaciones y prácticas. • A nivel general: evaluando los determinantes generadores de las condiciones de vida de las comunidades. Frente a las condiciones y tendencias que amenazan extender la miseria humana y la inequidad, el tomar acciones urgentes y continuas para promover la salud y proteger el ambiente a través del desarrollo sostenible es nuestra responsabilidad, de cada uno de nosotros. Los seres humanos tienen derecho a una vida saludable y productiva en armonía con la naturaleza; para que esto se convierta en realidad, es necesario que las personas y las instituciones actúen en forma responsable, a fin de contribuir a la consecución del desarrollo sostenible. El DS se define como aquel que satisface las necesidades del presente sin comprometer la capacidad de las generaciones futuras para satisfacer sus propias necesidades. Incorpora numerosos elementos y sectores, incluido el sector sanitario público, privado y de obras sociales. En la promoción de la salud es particularmente importante para crear una política saludable y entornos que apoyan la salud de manera que mejoren las condiciones de vida, apoyen los estilos de vida saludable y alcancen una mayor equidad en salud tanto ahora como en el futuro. El saneamiento ambiental incluye las acciones orientadas a evitar la aparición de riesgos químicos, físicos, biológicos, etc que puedan producir efectos negativos sobre la salud de los individuos, haciendo sostenible el desarrollo respetando el medio. La contaminación puede darse en aire, agua y suelo, y en cada caso presenta características propias que requieren medidas de prevención y combate peculiares. El creciente deterioro en la calidad del recurso hidráulico debido a la contaminación por descargas de aguas residuales sin tratar, limita sus posibilidades de uso e incrementa sustancialmente el riesgo de afectar la salud de la población aledaña y el ambiente. Por otra parte también se encuentran sustancias tóxicas procedentes de los efluentes industriales y plaguicidas provenientes de las aguas de retorno agrícola, lo cual puede representar un riesgo a la población por intoxicación por beber agua contaminada o por comer peces contaminados con dichas sustancias. Un plaguicida es cualquier sustancia o mezcla destinadas a prevenir, destruir o controlar cualquier plaga. En la actualidad, con el fin de obtener mayores rendimientos Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M en los sistemas productivos, es cada vez mayor la utilización de agroquímicos en general y de plaguicidas (o pesticidas) en particular. Este incremento, tanto en Argentina como en otros países, provocó que estas sustancias estén presentes en diferentes medios (suelos, aguas superficiales y subterráneas, organismos, alimentos derivados de la actividad agropecuaria, etc.) provocando afecciones a la salud producto del contacto con estas sustancias. La contaminación del aire es un riesgo importante para la salud y grave problema de la salud pública. El aire está compuesto por componentes primarios que son: Nitrógeno en un 78%, O2, vapor de agua en un 21%, y por pequeñas cantidades de otras sustancias como el CO2, helio, H+, matano q suman el 1% restante. La quema de combustibles fósiles y otras actividades industriales cambian la composición del aire, incorporando contaminantes, siendo los principales: dióxido de azufre(quema de combustibles), monóxido de carbono(nafta), óxido de nitrógeno (escapes de los autos y quema de combustibles fosiles) ozono, plomo, etc. Las fuentes primarias de contaminación del aire son las fábricas, y las comodidades modernas de las que dependemos para el crecimiento económico y estilo de vida. Equilibrar el desarrollo económico con la necesidad de proteger la población de los riesgos de la contaminación de aire sobre la salud y el bienestar, es un reto que enfrentamos en la promoción de la salud. Frente a esta realidad que afecta a la población se deben adoptar políticas, de justicia social, equidad, pluralidad, establecer prioridades de eficiencia, de calidad; lo implica el rol del Estado quien debe ejecutar determinadas políticas sociales que garanticen y aseguren el bienestar mínimo de los ciudadanos en determinados marcos como el de la sanidad, la educación, y, en general, todo espectro posible de la seguridad social. El estado son las entidades políticas soberanas sobre un determinado territorio, es un instrumento de integración social y de resolución de los problemas colectivos. Situación Problema 6 Los residuos sólidos aumentan gracias al mercado y al crecimiento poblacional urbano, incluyen: la basura doméstica, los procedentes de actividades industriales, agrícolas, comerciales, y patógenos. El incremento poblacional urbano y la multiplicación del consumo diario conllevaron a un crecimiento insostenible de los residuos sólidos acentuado en las grandes ciudades. Esta problemática mundial tiene graves consecuencias en la salud y afecta entre otros aspectos el medio ambiente en forma directa. Las políticas ambientales tendientes a preservar el medio ambiente, utilizando recursos como el manejo integral de residuos sólidos, tienen en cuenta el origen y las etapas por las que pasa el residuo, el tratamiento de estos de una manera sustentable para el ambiente y la utilización de métodos de recolección accesibles en términos económicos y aceptables para la sociedad. Es fundamental generar participación para crear hábitos de consumo ético para disminuir el volumen de residuos e incorporar medidas sobre la selección y eliminación de los mismos. Las condiciones económicas, el incremento del desempleo, la marginalidad, la indigencia, el hambre, llevo a que un sector de la población, utilicen como única fuente de trabajo y a veces como alimentación la basura domiciliaria. Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M Si bien existe el reciclaje no existen normas que apoyen esta estrategia y no se motiva la recolección diferenciada. Tampoco existen normas para el procesamiento de residuos con miras a recuperar energía, minimizar la cantidad de residuos generados, y reducir el riesgo sanitario y ambiental. Otro problema es el control de las aguas servidas, que son las producidas en la vida doméstica, colectiva, y por las industrias. Esto tiene importancia fundamentalmente en la prevención de enfermedades y también desde el punto de vista urbanístico, estético, y conservación de medio. Los líquidos cloacales están compuestos por agua en un 99.9% y materia solida suspendida o disuelta en un 0.1%, gases disueltos, microorganismos, etc. en el caso de los líquidos residuales industriales, estos suelen tener mayor cantidad de solidos totales suspendidos y sustancias químicas no biodegradables. A los fines sanitarios, el tratamiento de los residuos puede ser clasificado en natural o artificial, teniendo en cuenta el porcentaje poblacional que dispone dered domiciliaria de recolección de excretas(cloacas) y el porcentaje que no dispone de las mismas pero que cuentan con agua corriente, o en su defecto carecen de ambos recursos. En el tratamiento natural se utiliza la capacidad autodepuradora de las aguas en que se vierte el líquido, se aprovecha la presencia de ríos caudalosos o la gran cantidad de terrenos libres; el abuso y la falta de compromiso y responsabilidad crean un grave problema para la salud, al generar contaminación del agua y el suelo con microorganismos y sustancias químicas nocivas para las salud. En el tratamiento artificial en áreas que carecen de redes cloacales y agua corriente, el papel del médico de APS es más definido e importante. La letrina sanitaria adecuadamente construida es un método seguro, simple y de costo accesible para la familia o para la aps. Constituye en un pozo excavado directamente en el terreno, de 1,10m de largo por 0,70m de ancho y 2,50 de profundidad, funciona adecuadamente para un grupo familiar de aprox. 10 miembros, siempre que se de uso exclusivo de excretas, su durabilidad es de 3 años; debe estar cubierto por una losa a la turca y una casilla, puerta y ventilación protegida por una malla metálica, evitando construirlo cerca de canales para que no haya filtraciones. Cuando el pozo cumplió su ciclo, cuando el contenido de sust. orgánicas en descomposición está cerca de la superficie(60cm.) debe llenarse con cal y tierra y trasladar la letrina a otro sector del terreno. El pozo negro o ciego es usado cuando la vivienda tiene provisión de agua corriente , ya que la eliminación de excretas se realiza mediante una instalación de cañerías internas, este método se ve mejorado si al pozo se le interpone una cámara séptica en la cual se depositan los solidos, sufriendo un proceso de transformación anaeróbica. En los casos donde se disponed de red domiciliaria se deben utilizar plantas de tratamientos de liquidos cloacales. Ante esta realidad es primordial que el estado y la propia comunidad implementen estrategias, para una adecuada promoción de la salud a nivel individual y comunitario. Situación Problema 7 La población mundial aumenta progresivamente debido a una disminución de la mortalidad y al aumento de la expectativa de vida, pero al mismo tiempo envejece, como consecuencia de la disminución de la tasa de natalidad. Esto constituye un Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M desafío para los gobiernos que deberían tener voluntad política para ajustar acciones para atender un creciente aumento de la tasa de ancianidad. Una consecuencia del envejecimiento poblacional y del desempleo, es el aumento progresivo de los grupos de riesgo que se conformarían con los ancianos que viven en una pobreza estructural, con NBI, con ingresos monetarios insuficientes, sin vivienda propia, o ancianos frágiles que requieren ayuda para el desempeño de subida cotidiana. El mercado excluye a los ancianos, excepto en el consumo de atención médica, la cual es favorecida y estimulada, sin la apropiada valoración de las necesidades y prioridades, por ej. El mayor consumo de medicamentos. El anciano es un sujeto frágil en el entramado social. El bajo status social, la privación relativa y la desigualdad, constituyen la principal causa de inequidades en la salud. Tener una buena salud ayuda a los adultos mayores a asegurar su independencia, seguridad y productividad continua a lo largo de su vida. El envejecimiento es un proceso fisiológico que comienza con la concepción y ocasiona cambios característicos para las especies durante todo el ciclo de la vida. Es proceso normal, universal, asincrónico, que ocurre en todos los órganos, inevitable y que se acentúa en los últimos años. Produce una disminución de la adaptabilidad, se demora más en responder a un estímulo. Según la OPS es un proceso de integración ente el individuo que envejece y una realidad contextual en proceso permanente de cambio. Un adulto mayor sano es aquel capaz de enfrentar el proceso de cambio a un nivel adecuado de adaptabilidad funcional y satisfacción personal. El envejecimiento no es una enfermedad, no implica un estado patológico; está determinado por dos fenómenos paralelos: una declinación fisiológica normal y la prevalencia de ciertas enfermedades. La OMS definió envejecimiento activo como el proceso de optimización de oportunidades de salud, participación y seguridad con el fin de mejorar la calidad de vida a medida que las personas envejecen. El envejecimiento a escala mundial impondrá mayores exigencias económicas y sociales a todos los países, por lo que esta iniciativa requiere una respuesta multidisciplinaria e integral desde todos los sectores de la sociedad. Alrededor de esta idea de “envejecimiento activo” está siempre presente el término “salud”, que para la OMS involucra un bienestar físico, mental y social. En tanto que la palabra “activo”, alude a la posibilidad de los adultos mayores de participar en instancias sociales, económicas, culturales, espirituales y cívicas a partir de la enorme experiencia que ellos poseen en distintos ámbitos de la vida. El adulto mayor sano conserva la independencia para vivir y poder desarrollar las actividades de su agrado a pesar de la declinación física y psíquica. Los geriátricos son instituciones claves en la promoción de la salud en la tercera edad. La institucionalización de los gerontes brinda soluciones a personas que viven solas, problemas habitacionales, necesidad de cuidados específicos, etc. pero también conlleva a el alejamiento de los ancianos de su contexto natural: el medio social y se convierten en lugares que medicalizan en vez de ser establecimientos de salud. Los geriátricos deben trabajar para mejorar la calidad de vida a través de la promoción, o cuidado de la salud; utilizando y aprovechando las potencialidades intelectuales, emocionales y creativas; estimulando la independencia y el autocuidado; generando participación social, motivador de la calidad de vida. Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M Teresa, residente en una zona periférica de la ciudad de Rosario concurre el centro de salud ya que está preocupada porque en su barrio es muy difícil mantener las distancias que sugieren por televisión para no contagiarse el coronavirus. Refiere que hay poca agua y tienen que buscarla en una canilla común donde se forman largas colas. Consulta también si hay algo que pueda hacer para “levantar sus defensas” y si hace falta hacerse algún análisis de sangre. Por último, antes de retirarse agrega “ también estoy algo asustada porque han aparecido muchos animales salvajes, parece que vinieran a recuperar su lugar…” En esta unidad nos encontramos con Teresa que concurre a un centro de salud preocupada porque es difícil mantener las distancias que sugieren para no contagiarse, esta situación nos permite realizar promoción de salud definida como “proporcionar a los pueblos los medios necesarios para mejorar su salud y ejercer un mayor control sobre la misma”, sin embargo, la PS no es viable sin condiciones objetivas que la hagan posible, esta definición se vuelve utópica en el sentido que de poco sirve el saber sobre la importancia de mantener la distancia social, lavarse las manos y utilizar barbijo, si los ciudadanos no tienen plata para comprar uno, no pueden acceder al agua potable y además viven en situaciones de mucho hacinamiento. El Estado es responsable de garantizar estos derechos básicos a los ciudadanos y por eso es imposible no pensar que la PS radica en la participación efectiva y concreta de la comunidad en la fijación de prioridades, la toma de decisiones y la elaboración y puesta en marcha de estrategias de planificación para alcanzar un mejor nivel de salud. Por otro lado, la construcción de espacio saludables y el mejoramiento de las condiciones de vida y el desarrollo y fortalecimiento de una culturasaludable es una de las funciones de la salud pública, e implica el mantenimiento de un marco ecológico saludable indispensable para la promoción de la salud. La salud ambiental definida como “aquellos aspectos de la salud humana, incluida la calidad de vida, que son determinados por factores ambientales físicos, químicos, biológicos, sociales y psicosociales; y también a la corrección, control y prevención de los factores ambientales que pueden afectar de forma adversa la salud de la presente y futuras generaciones” jerarquiza en aspectos como el abastecimiento de agua potable, los cuales no son cumplidos en el caso de Teresa. Siguiendo podemos ver que nos habla sobre el coronavirus, un virus se puede definir como un agente infeccioso los cuales no tiene sobrevida libre y recurren a otras formas de vida para replicarse, por lo que se comportan como parásitos intracelulares. Se puede clasificar según su estructura externa (envueltos o desnudos), según la simetría de la cápside (helicoidal o icosaédrico) y según su material genético (ARN o ADN). La cápside del virus es una cubierta proteica que sirve para proteger el genoma del virus y para ayudar en el proceso de ingreso a la célula. El nombre coronavirus encuentra su origen en el aspecto de los viriones, similares a los de una corona (proyecciones de superficie), al ser observados con microscopía electrónica. Se caracterizan por ser virus envueltos y su material genético consiste en una única molécula de RNA simple cadena de sentido positivo. Se contagia por vía aérea principalmente y posee un glicoproteína S (Spike) la cual interacción con la ECA2 y permite el ingreso a la célula. En la consulta pide algo para levantar las defensas, actualmente sabemos que el sistema inmune no se encuentra aislado de los demás sistemas en el cuerpo humano, por lo que se dio origen a una rama de la medicina llamada Psiconeuroinmunoendocrinología, por los sistemas psicológico, neurológico, inmunológico y endocrinológico se encuentran “comunicados” e “interrelacionados” por lo cual problemas en uno de estos sistemas (estrés psicológicos por ejemplo) puede afectar a otro (sistema inmune y endocrino-metabólico). Como futuro médico de APS puedo recomendar ciertos cosas: 1. Tomar sol. Mayor vitamina D 2. Hacer ejercicio regularmente (potencia el sistema inmune) 3. Una dieta saludable, evitar ultra procesados -- difícil en familias de bajos ingresos Imp -- muchas fake news en los medio sobre “curas milagrosas para el covid”. La interacción entre estos sistemas, genera una totalidad en intercambio sostenido y permanente con el medio ambiente, sea físico como relacional resultando que: • Los procesos evolutivos se vinculan tanto con los genes (genoma) como con el medio ambiente (ambioma) Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M También habla del análisis de sangre, lo que en la clínica se denomina hemograma, el cual es muy útil. Primero, ¿qué es la sangre? Es un tejido conjuntivo líquido que circula a través del sistema cardiovascular, el volumen promedio es de 5L, y la componen elementos figurados como los eritrocitos, leucocitos y plaquetas. El plasma es el material extracelular líquido que le imparte a la sangre las propiedades de fluidez. Del volumen de sangre total, un 55% corresponde al plasma entre 40 y 48% a eritrocitos y menos del 1% a leucocitos y plaquetas. El plasma está compuesto en un 92% por agua, el acceso a agua potable es un derecho humano y también tiene una importancia fundamental para la salud humana. El agua es el nombre común que se le aplica la estado líquido del compuesto de hidrogeno y oxigeno: H20. Los electrones de la molécula se disponen de manera que se producen acumulaciones de cargas positivas y negativas dispuestas alternadamente en el espacio. Esta separación de cargas origina que la molécula constituya un dipolo eléctrico. El carácter de polar hace que la molécula actúe en forma diferente a aquellas que no lo poseen. La disposición electrónica hace también que la molécula de agua pueda formar enlaces o puentes hidrógeno; enlace que se forma, en este caso, entre un grupo dador de protones y un grupo aceptor. El oxígeno actúa como dador (a lo largo de la línea O-H) o aceptor (a lo largo de uno de sus vértices negativos). Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M Este enlace afecta profundamente las propiedades fisicoquímicas del agua, y es la base de una serie de funciones esenciales para la vida. El agua es el constituyente necesario de todas las células, animales y vegetales y la vida no puede existir en su ausencia ni siquiera por un período limitado. El contenido de agua es variable de un organismo a otro. En general los tejidos jóvenes tienen más agua y se va perdiendo en los procesos de envejecimiento. Es el agua la que da la turgencia a las células. En el hombre adulto el contenido promedio del agua de su organismo constituye un 70% de su peso. En los fluidos biológicos, tales como la saliva, plasma y jugos gástricos, el contenido de agua es hasta de 99.5%. Aproximadamente el 50% del contenido de agua en los organismos se encuentra en las células, 35% en el espacio extracelular, 5% en el plasma y el 10% restante distribuido en otras estructuras. En términos generales podemos decir que: 1. Es el disolvente general en nuestros compartimentos corporales, condiciona los fenómenos osmóticos y permite el intercambio entre compartimentos (transporte de los nutrientes en un sentido y de los deshechos de la actividad celular en el otro). 2. Es el medio en el que se producen la inmensa mayoría de las reacciones químicas que constituyen la vida (reacciones metabólicas) participando en ellas directa o indirectamente. 3. Sus propiedades térmicas, diferentes de las de todos los demás líquidos la hacen insustituible para la regulación de la temperatura corporal. Si el agua no tuviera la estructura que tiene no podría almacenar el calor en tan grandes cantidades como lo hace (la propiedad se llama capacidad calorífica) y así no serviría para regular la temperatura de los seres que vivimos inmersos en un medio de aire, en donde las variaciones externas de temperatura son tan altas. Para finalizar, habla sobre la aparición de animales salvajes. Tenemos que tener en cuenta que un ecosistema es un sistema ecológico abierto, un conjunto de organismos de 1 o más especies que interactúan entre sí, y con su entorno físico y químico intercambiando M,E e I. Los ecosistemas sufren cambios a lo largo del tiempo y uno de estos se denomina sucesión ecológica, lo que supone la sustitución de unas comunidades de especies por otras. Los seres humanos transformamos los ecosistemas (tanto marino como terrestre) que nos rodean de una forma muy abrupta, lo que desplazo a cientos de especies fuera de su hábitat natural, en este caso los animales salvajes. Durante la pandemia y las cuarentenas, al existir menos movimiento humano se ha visto que muchos animales volvieron a poblar ciertas regiones ocupadas continuamente por humanos. De esta forma, la resistencia ambiental para las especies salvajes disminuye, entendiendo RA los factores, tanto bióticos como abióticos, que impiden que se realice o se mantenga el potencial biótico (máxima capacidad reproductiva en condiciones irrestrictas). Natalia concurre al centro de salud de su barrio para control de su sexto hijo de tres meses, refiere que cuando hace mucho calor el niño llora permanentemente, sólo se calma cuando ella lo prende al pecho y moja muy poco los pañales, la última vez dejó una mancha de color semejante a sangre! Finalizada la consulta el médico reflexiona sobre lo frecuente que es en esa zona encontrar madres tan prolíficas. Nos encontramos con Natalia, que va con su hijo el cual llora permanentemente cuando hace calor, esto es totalmente normal y ocurre ya que la única forma de comunicarse que tienen los bebéses mediante el llanto; al hacer calor y perder agua por transpiración necesita hidratarse (LOS BEBÉS NO TRANSPIRAN ESTÁ MAL, es mejor decir que tiene sed por el hecho que la madre no lo está amamantando con la frecuencia que debería, ver signos de deshidratación). Un órgano fundamental para el proceso de termorregulación es la piel, que presenta glándulas tubulares simples que se denominan G. Sudoríparas ecrinas, estas causan el enfriamiento por la evaporación del agua del sudor sobre la superficie del cuerpo. Es importante que la nutrición del bebe sea mediante lactancia exclusiva y no se complemente con otro tipo de bebida como puede ser el agua de canilla. Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M ¿Qué es el agua? Es el nombre común que se aplica al estado líquido del compuesto de hidrógeno y oxígeno: H2O. El átomo de oxígeno y los dos átomos de hidrógeno ocupan los vértices de un triángulo isósceles. Los electrones de la molécula se disponen de manera que se producen acumulaciones de cargas positivas y negativas dispuestas alternadamente en el espacio. Esta separación de cargas origina que la molécula constituya un dipolo eléctrico. El carácter polar hace que la molécula actúe en forma diferente a aquellas que no lo poseen. La disposición electrónica hace también que la molécula de agua pueda formar enlaces o puentes hidrógeno; enlace que se forma, en este caso, entre un grupo dador de protones y un grupo aceptor. El oxígeno actúa como dador (a lo largo de la línea O-H) o aceptor (a lo largo de uno de sus vértices negativos). Este enlace afecta profundamente las propiedades fisicoquímicas del agua, y es la base de una serie de funciones esenciales para la vida. En términos generales podemos decir que: 1. Es el disolvente general en nuestros compartimentos corporales, condiciona los fenómenos osmóticos y permite el intercambio entre compartimentos (transporte de los nutrientes en un sentido y de los deshechos de la actividad celular en el otro). 2. Es el medio en el que se producen la inmensa mayoría de las reacciones químicas que constituyen la vida (reacciones metabólicas) participando en ellas directa o indirectamente. 3. Sus propiedades térmicas, diferentes de las de todos los demás líquidos la hacen insustituible para la regulación de la temperatura corporal. Si el agua no tuviera la estructura que tiene no podría almacenar el calor en tan grandes cantidades como lo hace (la propiedad se llama capacidad calorífica) y así no serviría para regular la temperatura de los seres que vivimos inmersos en un medio de aire, en donde las variaciones externas de temperatura son tan altas. Gracias a esta característica: alta conductividad térmica, el agua iguala con rapidez la temperatura de todos los sectores del medio interno y contribuye a la termorregulación. Calor específico: es la cantidad de calor necesaria para aumentar un grado la temperatura de un gramo de agua. Esta propiedad le permite absorber grandes cantidades de calor con sólo un grado de aumento de la temperatura y entregar grandes cantidades de calor por cada grado que disminuye su temperatura. Como dije, el volumen y la distribución de agua en los compartimentos se mantiene notablemente constante, sin embargo, esto no significa que se trate de un sistema estático, por el contrario, sus componentes se encuentran en un continuo intercambio. Por un lado, entre el individuo y su ambiente externo, así el agua ingresa al organismo en los alimentos líquidos o sólidos (tener en cuenta además el agua producida por la oxidación resultante del metabolismo intermedio) y su eliminación comprende la que se pierde por la piel, los pulmones (perspiración insensible), las heces y la orina. Por otro lado, el intercambio interno, entre compartimentos también es permanente. Este intercambio interno es el resultado del transporte a través de las membranas celulares mediante los principios de OSMOSIS, a la cual podemos definir como el movimiento neto (ya que las moléculas del solvente se mueven en todas direcciones) de moléculas de agua a través de una membrana semipermeable originado por la diferencia de potencial químico a ambos lados de la membrana, debido a que la presencia del soluto disminuye la energía química del agua. Las membranas biológicas son membranas selectivas, son muy permeables al agua y relativamente permeables a los solutos; al principio de PRESIÓN OSMÓTICA. En cuanto a la supuesta mancha de sangre, podemos pensar que en realidad es orina concentrada, o también, al evaporarse el líquido de la misma pueden quedar cristales, como el urato amorfo, que no se disuelven y producen una coloración amarillo-rojizo que no posee Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M significancia clínica de importancia; pero para asegurarnos necesitamos realizar un examen de orina . El análisis de la orina consta de tres aspectos: 1. Examen físico: Se observa el color, el cual debe ser un liquido transparente, límpido, claro, de color amarillo ámbar y sin sedimento a simple vista y la densidad osmolaridad; la densidad se sitúa entre 1010 y 1035 y depende del grado de hidratación. 2. Examen químico: pH (4.5-8), ionograma (Na, K, Cl), glucosuria (no debe existir), proteínas (80+- 24 mg/día, albúmina 5-30 mg/día), cetonas, bilirrubina, sangre oculta (existen hasta 5 eritrocitos en orna por campo de gran aumento) y nitritos. 3. Examen del sedimento: Tiene como propósito identificar materiales insolubles presentes en la orina, como células, cristales (ácido úrico, lucina, colesterol, fosfato de calcio, etc.) y cilindros. Por último, se señala que reflexionan sobre lo frecuente que es encontrar madres profilácticas en esas zonas, esto nos da pie para hablar sobre población, demografía y dinámica poblacional. Primero que todo, podemos definir a la población como conjunto de individuos de una misma especie que comparten una determinada área, en un tiempo determinado. Las poblaciones tienen diferentes características: 1. Estructurales: 1. Abundancia 2. Densidad 3. Proporción de edades y sexos 4. Distribución 2. Funcionales: 1. Tasa de natalidad 2. Mortalidad 3. Migración 4. Índice de crecimiento 5. Curva de crecimiento La regulación de las poblaciones se conjuga en el proceso de 2 fuerzas opuestas, el potencial biótico y la resistencia ambiental, de acá se puede dar dos curvas de crecimiento que son la exponencial (ciclo biológico corto, PB alto y ubicación taxonómica baja) y crecimiento logarítmico ( ciclo biológico alto, PB bajo, ubicación taxonómica alta) donde nos encontramos los humanos. Cuando las poblaciones se estabilizan en una cierta densidad, este valor lleva implícito una cierta capacidad portadora del ambiente que interactúa con la mencionada densidad. La estabilización es en realidad un equilibrio dinámico a través de complejos procesos de regulación. Estos procesos se pueden considerar como un sistema cibernético, con una retroalimentación negativa que tiende a mantener la población en dicho tipo de equilibrio. El proceso de retroalimentación se basa en el hecho de que, cuando aumenta la densidad de una población por sobre cierto límite, aumenta también la resistencia ambiental, lo cual, a su vez, origina una disminución de la densidad poblacional. Existe un sistema cibernético de control Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M de población representado por el modelo demóstato. El crecimiento de la población humana, analizándolo desde un punto de vista histórico, parece controlarse homeostáticamente, pero se ve que somos capaces de “resetear” el punto de partida por cada revolución importante, como la revolución de las herramientas, la revolución agrícola, la revolución industrial y tecnológica/científica. Los períodos que no se ajustan al modelo demóstato son producto de una revolución tecnológica que mueve el punto de partida demostáticoa un nivel superior, al aumentar los medios de subsistencia. Sin embargo, en cada caso, después de cada período de crecimiento sin precedente, los elementos de la resistencia ambiental imponen su tasa al nivel de crecimiento y se establece una nueva meseta. La Demografía, que es una ciencia social, estudia estos procesos dinámicos que implican la evolución de las poblaciones, analiza el tamaño o volumen de la población; su distribución en áreas urbanas y rurales; su composición según edad, sexo, condiciones socioeconómicas y los cambios que se dan tanto en el tamaño de las poblaciones como en su distribución y composición. Estos cambios es lo que constituye la dinámica de la población. Una población puede aumentar por nacimientos o por inmigraciones, mientras que puede disminuir por muertes o por emigraciones. En consecuencia, estas tres variables, natalidad, mortalidad y migraciones, constituyen las variables nucleares de la población desde la perspectiva demográfica. Estas variables son responsables del crecimiento poblacional, y resultantes de la influencia de las características biológicas, de las condiciones de salud y del desarrollo socioeconómico. Los cambios se pueden dar por inequidades y desigualdades sociales, procesos de urbanización, cambios en la estructura laboral, cambios en el nivel educativo o estructura Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M biológica (se denomina a la composición de la población según edad y sexo). La pirámide de población es la representación grafica de la estructura biológica, representa la composición de la población por edad y sexo, puede ser de tres formas típicas: progresiva, estacionaria y regresiva. Desde hace años vemos en argentina una disminución de la tasa de fecundidad y lo podemos asociar a diversos factores: 1. Menos muertes en la infancia, lo que significa que las mujeres tienen menos bebés. 2. Mayor acceso a la anticoncepción. 3. Más mujeres en la educación y el trabajo. En 2018, por primera vez en la historia, las personas de 65 años o más a nivel mundial superaron en número a los niños menores de cinco años. Se proyecta que el número de personas de 80 años o más se triplicará, de 143 millones en 2019 a 426 millones en 2050. Para caracterizar o diagnosticar las condiciones de salud de la población y de la vida de una comunidad y así evaluar planes y programas a nivel nacional, provincial o municipal se utilizan los denominados indicadores, los indicadores según la OMS variables que sirven para medir cambios, por lo tanto, sirven para establecer un proceso sistemático de vigilancia y evaluación de las estrategias puestas en marcha Un indicador debe además reunir las siguientes condiciones: a- Lógico: Deberá tener relación adecuada con los hechos que se pretende medir o reflejar. b- Específico: tendrá fluctuaciones exclusivamente en función de los hechos que mide, no resultando afectado en lo posible por otras circunstancias. c- Sensible: debe informar rápidamente sobre las variaciones de los elementos que caracteriza. d- Simple: debe poder obtenerse de modo sencillo y rápido. e- Comprensible: cualquier persona medianamente informada debe tener posibilidad de interpretar adecuadamente los hechos que traduce el indicador. f- Barato: su costo de obtención debe estar en relación con los beneficios de su utilización. Hay 3 tipos de indicadores: 1. Razón: Relación que se efectúa entre dos categorías de un mismo hecho o de naturaleza diferente. 2. Proporción: Los hechos que se miden deben ser de la misma naturaleza. Expresa la importancia que tiene un hecho en relación al total 3. Tasa: número de veces que ha ocurrido un suceso y la población expuesta. Un grupo de amigas se está preparando para una gran maratón que se realizará en la Ciudad de Rosario, auspiciada por una conocida bebida que se publicita para deportistas. Las jóvenes discuten sobre cuándo, cómo y con qué deben hidratarse durante el ejercicio y se preguntan si será mejor el uso de agua de la canilla, agua mineral, aguas saborizadas, sales de rehidratación oral e incluso si será conveniente el consumo de té, mate o café. También comentan que con la inscripción les regalaron una hermosa remera y botellas de la bebida promocionante del evento. En esta unidad nos encontramos con un grupo de maratonistas que están preparando para una carrera; en una maratón los corredores, por propio proceso de termorregulación, pierden sudor el cual es un líquido hipotónico/hipo osmótico formado por las glándulas sudoríparas ecrinas presentes en el tejido tegumentario en respuesta a aumentos de la temperatura corporal y la descarga simpática. Presentan una porción en la dermis donde se produce la filtración de plasma con forma de ovillo y una porción Este archivo fue descargado de https://filadd.com � FI LA DD .CO M recta que penetra en la epidermis donde se reabsorben solutos y agua. La composición final es la siguiente: Una recomendación seria dar una solución de las mismas características hidroelectrolíticas que se pierde, o sea, respecto al sudor. El sudor al ser solución hipotónica, debería administrarse una solución hipotónica. Así que puede darse agua potable, soluciones azucaradas hipotónicas (como las MAL LLAMADAS "bebidas isotónica"), etc. Nunca se aconseja agua destilada debido a que el cambio en la osmolaridad plasmática es muy brusco y ocasiona un rápido ingreso de agua al interior de la célula con riesgo de hemólisis. El fin común seria administrar la cantidad de electrolitos que se pierde para que no haya variaciones en la osmolaridad plasmática. Los corredores de maratón de élite experimentan con frecuencia una pérdida de líquido superior a 5 L durante la competición, una pérdida equivalente al 6 al 10% de la masa corporal. Para un ultra maratón de ritmo más lento, la pérdida promedio de líquido rara vez supera los 500 ml por hora. Incluso en un clima templado de 10°C (50°F), los jugadores de fútbol pierden un promedio de 2 L durante un partido de 90 minutos. Casi cualquier deshidratación afecta la función fisiológica y la termorregulación. Incluso una modesta pérdida de líquido de 2% masa corporal afecta negativamente el rendimiento del ejercicio. La condición ideal sustituye las pérdidas de agua por sudoración durante el ejercicio a un ritmo cercano o igual a la tasa de sudoración. Beber aproximadamente 800-1000 ml cada hora de ejercicio(400-500 ml cada 10 a 15 minutos). La osmolaridad es una forma de expresar concentración que cuantifica el número de osmoles de soluto dispersos en un litro de solvente, esta forma de concentración no depende del tamaño ni naturaleza del soluto, sino del número total de osmoles. El agua es el principal componente de nuestro cuerpo, representando un 65-70% del peso corporal total. La podemos dividir en diferentes compartimentos, los cuales se encuentran constantemente intercambio agua y solutos entre sí. El movimiento de agua siempre se realiza del sitio de menor osmolaridad (más diluido) al sitio de mayor osmolaridad (más concentrado), fenómeno descripto como osmosis. Las membranas celulares son selectivas y permiten en paso de agua y solutos, por su parte el agua lo hace por medio de canales llamados acuaporinas. Entonces, volviendo al problema, cuando perdemos líquido, en este caso por sudoración, el LEC va a aumentar su osmolaridad debido a una mayor concentración solutos. Para mantener la homeostasis del agua existen osmorreceptores ubicados en el SNC que captan estos cambios y producen una respuesta para corregirlos. Los osmorreceptores no son más que neuronas que se encuentran en zonas desprovistas de BHE (órganos circunventriculares), esto tiene la ventaja de que se encuentran en intimo contacto con el líquido intersticial, son el órgano subfornical y OVLT, la región donde se encuentran se denomina antero ventral del 3er ventrículo. Al aumentar la OSM del plasma
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