Estrategias para ahorrar dinero en alimentos y comestibles para adolescentes de preparatoria

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Curso de educación financiera básica, Prepa 1 2023A Enero 
 
 
Estrategias para ahorrar dinero en alimentos 
y comestibles para adolescentes de 
preparatoria 
 
Los alimentos y los comestibles son una de 
las principales categorías de gasto para los 
adolescentes de preparatoria. Es importante 
aprender a ahorrar dinero en esta área para 
poder tener más dinero para otras cosas, 
como entretenimiento, viajes o ahorros para 
el futuro. 
 
Aquí hay algunas estrategias para ahorrar 
dinero en alimentos y comestibles: 
 
Haz un presupuesto: Es importante saber 
cuánto dinero tienes para gastar en alimentos 
y comestibles antes de empezar a comprar. 
Crea un presupuesto y asegúrate de 
cumplirlo. 
Planifica tus comidas: Planificar tus comidas 
te ayudará a evitar comer fuera o comprar 
alimentos impulsivos. Decide qué vas a 
comer durante la semana y haz una lista de 
compras antes de ir al supermercado. 
Compra en grandes cantidades: Comprar en 
grandes cantidades puede ahorrarte dinero, 
especialmente en alimentos no perecederos 
como cereales, pasta, arroz y frijoles. 
Compra alimentos de temporada: Los 
alimentos de temporada son más baratos y 
suelen tener mejor sabor. 
Compra alimentos en oferta: Busca ofertas 
en los supermercados y tiendas de 
comestibles. 
Cocina en casa: Cocinar en casa es más 
barato que comer fuera. 
Trae tu propia comida: Si vas a un evento o 
fiesta, trae tu propia comida para ahorrar 
dinero. 
Come menos carne: La carne es uno de los 
alimentos más caros. Reduce tu consumo de 
carne para ahorrar dinero. 
Consejos adicionales para adolescentes de 
preparatoria: 
 
Empieza a ahorrar dinero temprano: Cuanto 
antes empieces a ahorrar dinero, más tiempo 
tendrá para crecer. 
Compra alimentos saludables: No tienes que 
gastar más dinero para comer saludable. Hay 
muchas opciones saludables y asequibles 
disponibles. 
Aprende a cocinar: Cocinar es una habilidad 
importante que te ayudará a ahorrar dinero y 
comer más saludable. 
Conclusión 
 
Ahorrar dinero en alimentos y comestibles 
es posible con un poco de planificación y 
esfuerzo. Al seguir estas estrategias, los 
adolescentes de preparatoria pueden ahorrar 
dinero para otras cosas importantes.