Sistemas energéticos

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Sistemas energéticos
Materia: Morfofisiología II
Catedrático: Claudio Bailón
Alumno: Karla Denisse De los Ríos Acosta 
Sistema Anaeróbico Aláctico o de los Fosfágenos
Es capaz de suministrar energía durante unos segundos de 8 a 10 segundos aprox.
La obtención de energía depende de las reservas de ATP y de fosfocreatinas en el musculo.
Los deportes de potencia son disciplinas de carácter explosivo e implican distancias y tiempos cortos, estos deportes utilizan como principal fuente de energía el fosfato de creatina y ATP.
Podemos encontrarlo de manera natural en carnes y pescado.
Deportes que se utiliza el Sistema Anaeróbico Aláctico 
Natación 
100m planos
Halterofilia 
Clavadistas 
Sistema Anaeróbico Láctico o Glucolisis Anaeróbica
Se da cuando se está bastantes segundos a alta intensidad y se va acumulando el lactato
Es la vía que sustituye al primer sistema visto, es la fuente principal de energía en esfuerzos de alta intensidad pero que siguen siendo cortos en su duración de 1 a 1.3 minutos aprox.
Deportes que se utiliza el Sistema Anaeróbico Láctico 
Crossfit 
Patinaje de hielo
insanity 
Produce acido láctico, peovocando fática y disminuyendo la función celular 
Sistema Aeróbico u Oxidativo 
Es aquel que se realiza sin que el oxígeno entre casi en juego, es decir, sería la capacidad de realizar un esfuerzo de alta intensidad sin el aporte suficiente de oxígeno, esto son pruebas de esfuerzos explosivos que van entre 1 y 120 segundos