Atletismo: Práticas e Jogos

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EDUCACIÓN FÍSICA
Lic. GILBERTO DE ARMAS
Institución Educativa: Divina Pastora sede Nuestra Señora de Fátima
Fecha: ______________________N° de Estudiantes: ______ M____ F____ Grado: _____________
Temática de la Clase: Atletismo
Logro: 1. . Conocer las diferentes pruebas de vallas.
 2. Desarrollar la habilidad básica de los saltos
 3. cuerdas, picas, ladrillos
 4. Mejorar la velocidad de reacción.
SECUENCIA DE LAS ACTIVIDADES
	ACTIVIDAD A REALIZAR
	ORGANIZACION
	TIEMPO Y N° DE REPETICIONES
	RECURSOS
	
. ¿Cómo se corre mejor? Probar distintas formas para reflexionar sobre la mejor forma de correr
Correr derechos.
-correr inclinados hacia atrás.
-correr inclinados hacia delante.
Correr apoyando todo el pie.
 Correr con los talones.
Correr de puntillas.
Correr con los brazos en alto.
Correr con los brazos cruzados.
correr con los brazos pegados al cuerpo
Practicamos Salidas. De forma individual, realizar distintos tipos de
Salidas: de frente, de espaldas, de rodillas, tumbados…
La Salida Rápida. Por parejas, se tumban boca abajo detrás de la línea de salida. El profesor se coloca detrás de éstos con un balón. El profesor lanza el balón al aire y una vez que toque el suelo se Levantarán e irán a por él.
Cara o Cruz. Parejas, situadas de espaldas a unos 2 metros de distancia aproximadamente y divididos por una línea central. A la voz de “cara” o
“cruz” los alumnos del lado nombrado persiguen a su pareja correspondiente del otro equipo tratando de tocarlos antes de que lleguen a la línea de fondo. El que da caza a su pareja gana un punto; si no, se anota un punto el contrario.
VAR: varias las posiciones de salida: sentado, tumbado, de rodillas…
Las 3 Palmadas. Se hacen dos equipos, que se colocan detrás de las líneas marcadas. Primero sale un jugador de un equipo hacia el campo contrario y allí golpeará las palmas de los que ellos deseen y el que reciba la tercera palmada saldrá persiguiéndole hasta cruzar la línea de su campo. Si logra tocarle gana un punto. Si no, punto para el otro equipo.
Posteriormente, será el turno de un jugador del equipo contrario que repetirá la misma situación. Gana el equipo que más puntos logre.
	
	
3 veces cada ejercicio
3 veces cada ejercicio
3 veces cada ejercicio
8 minutos
8 minutos
	
Balón 
	ACTIVIDAD A REALIZAR
	ORGANIZACION
	TIEMPO Y N° DE REPETICIONES
	RECURSOS
	
	
	
	
OBSERVACIONES: __________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
DOCENTE: Lic. GILBERTO SEGUNDO DE ARMAS QUINTO
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