Estilo de vida saludable

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3. Entender
Estilos de vida saludable 
Son comportamientos y
actividades cotidianas que
realizamos con el fin de
preservar la vida y mantener
nuestro cuerpo y mente
sana.
3. Entender
¿Qué debemos hacer para mejorar nuestro estilo de vida 
saludable? 
❖ La práctica de deportes individuales o colectivos.
❖ Evitar el hacinamiento, la promiscuidad.
❖ Debe incorporarse a nuestra alimentación,
proteínas, hidratos de carbono, grasas,
vitaminas y minerales de manera adecuada y
equilibrada.
3. Entender
2.1. Hábitos Es cualquier conducta repetida
regularmente que requiere de un
pequeño o ningún raciocinio y que
es aprendida mas que innata
permitiéndoles organizarse a nivel
personal como colectivo
3. Entender
2.2. Higiene 
Punto limpio - panoramio.jpg
La higiene es el conjunto de
conocimientos y técnicas que
aplican los individuos para el
control de los factores que
ejercen o pueden ejercer efectos
nocivos sobre su salud.
La higiene personal es el concepto básico del aseo, de la limpieza y del 
cuidado del cuerpo humano.
https://commons.wikimedia.org/wiki/File:Punto_limpio_-_panoramio.jpg
3. Entender
2.3. Creencia 
Es el estado de la mente en el que un individuo supone verdadero el 
conocimiento ola experiencia que tiene acerca de un suceso o cosa.
3. Entender
3.1. Familia saludable 
Es aquella en la que sus miembros 
se encuentran en la búsqueda 
continua de su bienestar social 
psíquico, físico promoviendo 
actitudes y valores positivas para 
su vida.
3. Entender
3.2. Vivienda saludable 
Es una edificación cuya principal función es 
ofrecer refugio y habitación a las personas, 
protegiéndolas de las inclemencias climáticas 
y de otras amenazas.
3. Entender
3.2. Vivienda saludable 
La vivienda saludable alude a un espacio de 
residencia que promueve la salud de sus 
moradores. 
Este espacio incluye: la casa (el refugio 
físico donde reside un individuo), el hogar 
(el grupo de individuos que vive bajo un 
mismo techo), el entorno (el ambiente 
físico y psicosocial inmediatamente exterior 
a la casa) y la comunidad (el grupo de 
individuos identificados como vecinos por 
los residentes).
3. Entender
3.3. Entorno saludable 
¿Qué es un entorno saludable?
El concepto incorpora tanto los aspectos del
saneamiento básico como las relaciones con
espacios físicos limpios y adecuados así como los
roles de apoyo para lograr ámbitos sociales limpios
y libres de violencia.
3. Entender
3.4. Municipio saludable
Es aquel en el que sus autoridades, instituciones, organizaciones, públicos y sociedad civil
se esfuerzan por mejorar la condiciones de vida de la población y con su entorno
fortaleciendo lazos de solidaridad y seguridad.
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