Dominadas con toalla Parciales. Antes de hacer dominadas completas, prueba a hacer dominadas con recorrido parcial, bajando sólo hasta la mitad. Cuando puedas hacer 4 series de 6-7 repeticiones, prueba con las dominadas con recorrido completo. Sitúa la cadera en retroversión. Mantén las escápulas en depresión, contrayendo abdominales y glúteos.