El Agarre pseudo-falso. El agarre falso y el pseudo-falso trabaja los antebrazos de una forma brutal (sobre todo los flexores de la muñeca). Durant...

El Agarre pseudo-falso. El agarre falso y el pseudo-falso trabaja los antebrazos de una forma brutal (sobre todo los flexores de la muñeca). Durante el agarre pseudo-falso las muñecas se apoyan sobre la barra y a diferencia del agarre falso, aquí los dedos no agarran la barra.