La práctica es el medio por el cual se consigue el cambio de conducta del aprendizaje motor. Por ello, debe definirse de forma operativa y controlar su aplicación, en consecuencia, se sugiere hablar de unidades de práctica, de ensayo, de bloque, de sesión; además de su frecuencia y periodización respecto al descanso. Esto, unido a la importancia que tiene el modelo de procesamiento de la información para explicar los procesos en el aprendizaje motor, hace que cada vez tengan más importancia otras formas de práctica como la imaginada, la modelada, la guiada o la de instrucción verbal.