Epitrocleitis o codo de golfista Que es, causas, sintomas, tratamiento y consejos FisioOnline

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Epitrocleitis o codo de
golfista
La epitrocleitis, o también llamada codo del
golfista, es una inflamación de la inserción de
los músculos epitrocleares. El dolor de esta
lesión aparece en la cara interna del codo al
realizar ciertos movimientos y con la palpación.
Para aliviar este dolor se requiere de tratamiento
fisioterapéutico.
INDICE DE CONTENIDOS
¿Qué es la Epitrocleitis o codo de golfista?
Músculos que parten de la epitróclea
Incidencia y prevalencia de la Epitrocleitis o
codo de golfista
Síntomas y signos de la Epitrocleitis o codo
de golfista. ¿Cómo saber si tienes
epitrocleitis o codo de golfista?
¿Cuál es la causa de la Epitrocleitis o codo
de golfista?
Prevención de la Epitrocleitis o codo de
golfista
Ejercicios y recomendaciones para prevenir
el codo de golfista
Diagnóstico diferencial
¿Cómo se diagnostica la Epitrocleitis o codo
de golfista?
Tratamiento médico para la Epitrocleitis o
codo de golfista
¿Cómo es el procedimiento quirúrgico para
Epitrocleitis o codo de golfista?
Tratamiento fisioterapéutico para la
Epitrocleitis o codo de golfista
Ejercicios, automasajes, estiramientos y
otros autocuidados para la Epitrocleitis o
codo de golfista
Cool Roller: Automasaje de antebrazo y
tríceps
Automasaje para la musculatura flexora del
antebrazo
Cómo estirar correctamente la musculatura
anterior del antebrazo
Estiramientos y movilización del Nervio
Cubital
Alimentación, nutrición y consejos dietéticos
para la epicondilitis o codo de tenista.
Epitrocleitis o codo de golfista. ¿Qué es y
cuál es su tratamiento?
Pronóstico de la Epitrocleitis o codo de
golfista. ¿Cuánto tiempo tarda en curarse el
codo de golfista?
¿Tiene un dolor insoportable en la parte interna
del codo? Es probable que sufra de epitrocleitis
o codo de golfista, esta afección al igual que el
codo de tenista, es una de las causas más
frecuentes de dolor de codo. Obtén mayor
información sobre la también llamada
epicondilitis medial a continuación, aquí se
desarrollarán sus causas, síntomas que
permiten detectarla, tratamiento desde la
fisioterapia con ejercicios y muchos temas más.
¿Qué es la Epitrocleitis o codo de
golfista?
Históricamente se habla de esta afección desde
1882, cuando el cirujano británico Henry Morris,
describió el dolor medial de codo en atletas de
remo, este cirujano es conocido por describir el
“brazo de tenis de césped” que actualmente
conocemos como codo de tenista. El origen
etimológico de esta afección parte de las
palabras griegas “epí-ἐπί” que significa “sobre”,
“trokh- τρόχος” que significa “tróclea” y la
palabra “îtis” que significa “inflamación” todas
estas palabras enlazadas hacen referencia a la
inflamación de la epitróclea.
La epitrocleitis actualmente es más conocida
como epicondilopatía debido a que numerosos
artículos científicos han informado que esta
enfermedad se origina más por una reparación
fallida del tendón que por un proceso
netamente inflamatorio, ya que la inflamación
parece jugar un papel solo en el inicio, pero no
en la progresión y evolución de esta
tendinopatía.
Músculos que parten de la epitróclea
Antes de hablar sobre los músculos que se
insertan en esta área, aclararemos ¿Qué es la
epitróclea? Esta trata de una protuberancia del
borde distal interno del hueso largo del brazo
(húmero), la misma funge como punto de
inserción de los músculos flexores y pronadores
de la muñeca.
Siendo el grupo de músculos que se insertan en
la epitróclea o epicóndilo medial del húmero los
siguientes:
El flexor común superficial de los dedos de
la mano.
El palmar mayor o flexor radial del carpo.
El palmar menor o palmar largo.
El cubital anterior o flexor cubital del carpo.
El pronador redondo o teres.
En la siguiente infografía podrás observar una
representación esquemática de los músculos
anteriormente mencionados, para que te hagas
una idea de donde se encuentran ubicados en
tu brazo.
Estos cinco músculos comparten el mismo
origen y juntos, forman un único tejido
tendinoso flexor en la epitróclea (tendón flexor
común del codo), el cual está inervado por el
nervio cubital (frecuentemente afectado en
esta lesión).
La Epitrocleitis o “codo de golfista” se
manifiesta con dolores en la zona de inserción
de los tendones en la cara interna del codo,
debiéndose a movimientos repetitivos,
traumatismos directos o sobreesfuerzos al
hacer movimientos de flexión y pronación.
Clinica Fisio Vida
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La Epitrocleítis o “codo de golfista” 
Se manifiesta con dolor en la zona de 
inserción de los tendones en la cara 
interna del codo, debiéndose a 
movimientos repetitivos, traumatismos 
directos o sobreesfuerzos al hacer 
movimientos de flexión y pronación.
clinicafisiovida.com/epitrocleitis/
7:49 a. m. · 5 may. 2018
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Por la alta demanda mecánica a la que está
expuesta los flexores de codo del golfista, en
ellos se produce frecuentemente este tipo de
lesión, por lo que se suele pensar que esta es
una afección exclusiva de este tipo de actividad
deportiva y que es la única relacionada con el
golf, sin embargo, las personas que nunca han
practicado el golf pueden padecerla, así como
también es importante aclarar que los golfistas
no sólo padecen esta tendinopatía, sino que
están expuestos a muchas más lesiones.
Incidencia y prevalencia de la
Epitrocleitis o codo de golfista
El codo de golfista o epicondilitis medial es
menos frecuente que el codo de tenista o
epicondilitis lateral, representando el 10-20% de
todas las epicondilitis. Su prevalencia es del
0,4% en toda la población general. Afectando a
personas entre los 45 a 65 años, siendo más
común en mujeres que en hombres. 3 de cada 4
casos de epitrocleitis se encuentra en el brazo
dominante de la persona afectada.
Es considerada además una enfermedad
ocupacional, que tiene una alta prevalencia del
3,8% a 8,2% en algunas ocupaciones y aunque
es conocida por afectar a algunos que practican
deporte (golfistas, beisbolistas y jugadores de
fútbol americano), del 90 al 95% de todos los
pacientes diagnosticados con esta lesión no
son deportistas.
Síntomas y signos de la
Epitrocleitis o codo de golfista.
¿Cómo saber si tienes
epitrocleitis o codo de golfista?
Si tienes epitrocleitis o codo de golfista sufrirás
una notable molestia, la cual se manifestará
como un dolor punzante en el interior del
codo, que en ocasiones puede irradiarse por
todo el lado flexor o anterior del antebrazo,
además la molestia puede presentarse al aplicar
presión sobre la región interna del codo, lo que
nosotros llamamos epitróclea.
Los síntomas a menudo aparecen con mayor
intensidad cuando los músculos de los
tendones afectados (o sea, de los flexores o
pronadores de muñeca) se ven activados, esto
ocurre, por ejemplo, cuando se forma un puño,
se flexiona la muñeca o cuando se quiere
alcanzar un objeto a distancia.
El codo de golfista suele afectar la flexión y
pronación de la mano y el antebrazo más aún
cuando se realizan movimientos contra la
resistencia, por lo que los pacientes afectados
están cada vez más restringidos en sus
actividades de la vida diaria, incluso tareas
simples como escribir o levantar objetos de
poco peso pueden convertirse en un problema
debido a la presencia de dolor. Además, no solo
el movimiento activo causa molestias, sino
también el máximo estiramiento pasivo y si la
lesión progresa sin tratamiento también puede
ocurrir dolor en reposo.
En el caso de un codo de golfista o epitrocleitis
crónica el proceso degenerativo que se produce
en los tendones (tendinitis, tendinopatía) se
hace cada vez más agresivo, por lo que puede
ocasionar una neuropatía en el nervio cubital
que se encuentra adyacente a la zona afectada,
esto conduce a la aparición de síntomas como
hormigueos o parestesias en la región flexora de
la mano y dedos.
¿Cuál es la causa de la
Epitrocleitis o codo de golfista?
Si bien la lesión se denomina “codo de golfista”
o “codo de beisbolista”, como ya hemos
destacado anteriormente, esto no implica que
estos deportistas seanlos únicos afectados, de
hecho, la prevalencia de esta enfermedad es
menor en estos casos.
Los dolores en el lado interno del codo se
deben más a la tendinopatía y a la degeneración
tendinosa que lo acompaña, que a la
inflamación. Con este tipo de dolencia, su
cuerpo le advierte que las tensiones en un área
determinada son demasiado grandes y que
existe el riesgo de daños tisulares graves en la
zona. Para evitar el daño, su cerebro proyecta el
dolor de alarma exactamente en la ubicación de
la amenaza: la región interna del codo.
Esta sobrecarga y degeneración tendinosa en el
codo del golfista se ve asociada a
microtraumatismos y a movimientos repetitivos
que impliquen un uso excesivo de la
biomecánica flexora y pronadora en el
antebrazo, es por ello que se suele presentar
en algunas personas con labores que implican
estos movimientos, tales como: artesanos,
pescadores, guitarristas, mecánicos,
trabajadores de obras y construcción, así como
también las secretarias o aquellas personas que
usen mucho el ordenador.
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Su prevalencia es del 0,4% en toda la población
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intensidad cuando los músculos de los
tendones afectados (o sea, de los flexores o
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Otro tema a aclarar es que contrariamente a la
creencia popular, la “inflamación” que suele
estar presente al inicio de esta afección no
causa dolor.
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La inflamación es solo una reacción de su
cuerpo, en un intento de reparar el tendón
cuando es sobrecargado o lesionado.
Algunas situaciones pueden promover la
degeneración tendinosas del codo y por lo tanto
provocar la epicondilopatía, tales como el
consumo de tabaco y la presencia de diabetes
tipo II.
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