SEPTIEMBRE 5 VIDA SALUDABLE

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Vida 
saludable
Material de apoyo para
to
Ciclo escolar 
2020-2021
Mes Septiembre Ámbito: Alimentación y nutrición
ESTAREMOS SANOS
LA BUENA ALIMENTACION
El pasado 24 de enero del presente año, nos acompañó en 
las instalaciones del plantel la licenciada en nutrición 
Gabriela Montes, a quien entrevistamos sobre un tema de 
gran relevancia para todas las personas: cómo tener una 
buena alimentación.
La licenciada Montes explicó que una buena alimentación 
consiste en consumir alimentos nutritivos que provean al 
organismo de los elementos necesarios para su buen 
funcionamiento. De la misma manera, agregó que la 
alimentación influye en gran medida sobre la salud y que 
comiendo adecuadamente se pueden evitar las 
enfermedades.
Cuando le preguntamos cuáles eran los alimentos que 
debíamos consumir para estar sanos, mencionó que hay 
que comer sobre todo frutas, verduras y cereales, sin 
olvidar la carne y los productos lácteos y que, aunque 
debemos consumir grasas y azúcares, debemos consumir 
sólo una cantidad mínima.
.
Mes Septiembre Ámbito: Alimentación y nutrición
ESTAREMOS SANOS
Finalmente, le agradecimos el tiempo que le dedicó a
la entrevista y nos despedimos de ella. Gracias a la
información que nos proporcionó la licenciada
Montes, ahora sabemos que para conservar una
buena salud la alimentación debe ser variada y estar
bien equilibrada
¿Qué reflexión puedes tener con este texto 
respecto a tu alimentación?
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¿Comes saludable?
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¿Qué es lo que debes cambiar en tus hábitos 
alimenticios?
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Mes Septiembre Ámbito: Comportamiento del movimiento
martes
Hígado
IDENTIFICO LAS PARTES DE MI CUERPO
Tripas de… une con una línea las partes del cuerpo donde 
corresponden. ¡Realízalo con colores y no permitas que choquen!
Musculo
Corazón
Pulmones
Estomago
Cerebro
Intestinos
Mes Septiembre Ámbito: Higiene y limpieza
miércoles
CREANDO FRASES DE HIGIENE Y LIMPIEZA
Encuentra las palabras perdidas y crea frases para el cuidado de
nuestro cuerpo mediante un higiene y limpieza correcta.
L E X V E N T I L A C I O N T R A Ñ O M
E A I V G A G H T E D S V C Q W G G F
S C V A M C U B R E F A M I U U R E E Y
T F R A S B I J I C O V I D I E O L L T
O T A H D K O L J O I O T U D D H A N M
R E R U M O U I O I B A Ñ O A A E N J P
N H J G I N D O Y R Y I M S D T F T I I
U A S I G E D E R T Y H U E O E D I R T
D M A M A Q U A M Y H G Y Y U E S B H U
O Q U E D Y T E R A N H F N M N Q A J W
P A A P Y Y N I E I N U J L Y C R C R R
C U B R E B O C A S Y O I R M A G T D T
J O K M A Ñ A J R I O M S I E S F E H R
O O I O j O U U O A W A L Y O A G R T H
L A V A T E L O S D I E N T E S W I R W
O L V I D T U O O P T E H K I U Y A S D
I R T W R E E G R F F B G L K S H L I W
Mes Septiembre Ámbito: Higiene y limpieza
miércoles
CREANDO FRASES DE HIGIENE Y LIMPIEZA
YO ME CUIDO SI…
1.-
2.-
3.-
4.-
5.-
6.-
7.-
Mes Septiembre Ámbito: Prevención de enfermedades
Infecciones de transmisión sexual (I.T.S.)
Una de las amenazas en la vida sexual de las personas,
sobre todo los adolescentes y los jóvenes, son las
Infecciones de Transmisión Sexual (ITS), incluido el SIDA.
Si tenemos en cuenta que la mayoría de ellos tienen
relaciones sexuales sin métodos efectivos de protección,
el riesgo a contraer una ITS es mayor.
Pinta los carteles que muestren las formas para prevenir una ITS
PREVENGAMOS ENFERMEDADES
Mes Septiembre Ámbito: Prevención de enfermedades
PREVENGAMOS ENFERMEDADES
Es una
Se transmite por
Causado por
Con la información anterior completa el siguiente cuadro
Mes Septiembre Ámbito: Salud mental
ME CONOZCO
CÓMO ME DESCRIBO FISICAMENTE
CUÁLES SON MIS EMOCIONES QUE HE 
PRESNETADO EN CONFINAMIENTO
QUÉ ESPERO HACER CUANDO 
VOLVAMOS A NUESTRA ESCUELA
QUÉ EXTRAÑO Y QUÉ LES DIGO A LOS 
QUE ESTAN LA MISMA SITUACION 
QUE YO
Recorta por la línea punteada y debajo de cada aspecto 
escribe lo que se pide
DIBUJATE