Educación física para la salud y el deporte (Actividad Sumativa N3)

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REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
UNIVERSIDAD BICENTENARIA DE ARAGUA
VICERRECTORADO ACADÉMICO
FACULTAD DE SALUD Y DESARROLLO HUMANO
ESCUELA DE PSICOLOGÍA
SAN JOAQUÍN DE TURMERO - ESTADO ARAGUA
Integrante:
Emily Angarita
San Joaquín de Turmero, marzo 2021
Profesor:
Rubén Millano.
PATOLOGÍAS
Patologías
Ausencia de bienestar
Tipos
Sociales
Producidas por la 
drogo 
dependencia. 
Ejemplo: 
Alcoholismo
¿Qué es?
Infectocontagiosas
Trasmitidas 
por un ser vivo. 
Ejemplo: VIH
Congénitas
Producidas 
durante
la gestación o el 
nacimiento. 
Ejemplo:
Paladar hendido.
Físico
Social
Mental
Hereditarias
Trasmitidas de 
padres a hijos 
mediante los genes. 
Ejemplo: Diabetes.
Hipertensión
arterial
Se produce cuando la presión arterial 
(la fuerza de la sangre que fluye a 
través de los vasos sanguíneos) es 
demasiado alta constantemente.
Diagnóstico
Para medir la presión arterial, el médico o un 
especialista generalmente colocará un brazalete 
inflable alrededor del brazo y medirá la presión 
arterial mediante un medidor de presión.
La medición de la presión arterial, que se da en 
milímetros de mercurio (mm Hg), consta de dos 
números. El primero, o mayor, mide la presión 
en las arterias cuando el corazón late (presión 
sistólica). El segundo, o menor, mide la presión 
en las arterias entre los latidos del corazón 
(presión diastólica).
Prevención
Tener 
hábitos de 
vida 
saludable.
Tratamiento
• Diuréticos de tiazida.
• Inhibidores de la enzima 
convertidora de 
angiotensina.
• Bloqueadores del 
receptor de la 
angiotensina II.
• Bloqueadores de los 
canales de calcio.
Mantener un 
peso saludable 
o perder peso 
si tienes 
sobrepeso u 
obesidad.
Llevar una dieta 
sana y baja en 
sodio.
Dejar de 
fumar y 
beber 
bebidas 
alcohólicas.
Realizar 
actividad 
física 
regularmente.
¿Qué es?
¿Qué es?
Diabetes Enfermedad crónica que se origina porque el páncreas no sintetiza la cantidad de insulina que el cuerpo 
humano necesita, la elabora de una 
calidad inferior o no es capaz de 
utilizarla con eficacia.
Diagnóstico
El diagnóstico de la diabetes se realiza midiendo los 
niveles de glucosa en la sangre. Se trata de pruebas que 
puede realizar el médico de atención primaria.
A1C: La 
prueba A1C 
mide su 
nivel 
promedio de 
glucosa en 
la sangre 
durante los 
últimos 2 o 
3 meses.
Glucosa plasmática 
en ayunas: Esta 
prueba se realiza a 
primera hora en la 
mañana, antes del 
desayuno, y mide 
su nivel de glucosa 
en la sangre 
cuando está en 
ayunas.
Prueba de tolerancia 
a la glucosa oral. 
Esta es una prueba 
de dos horas que 
mide su nivel de 
glucosa en la sangre 
antes de beber una 
bebida dulce 
especial y 2 horas 
después de tomarla.
Prueba aleatoria (o 
casual) de glucosa 
plasmática. Esta 
prueba es un 
análisis de sangre 
en cualquier 
momento del día 
cuando tiene 
síntomas de 
diabetes severa.
Prevención
En la actualidad no es 
posible prevenir la 
diabetes tipo 1, a 
pesar de los múltiples 
intentos que se han 
hecho.
La diabetes tipo 2, 
que es la más 
frecuente, sí se 
puede prevenir. 
Puesto que la 
causa más 
importante es la 
obesidad.
El tratamiento de la diabetes se basa en tres 
pilares: dieta, ejercicio físico, medicación y 
insulina.
Tiene como objetivo mantener los niveles de glucosa en sangre 
dentro de la normalidad para minimizar el riesgo de complicaciones 
asociadas a la enfermedad. 
Tratamiento
Obesidad
¿Qué es?
Enfermedad compleja que 
consiste en tener una 
cantidad excesiva de grasa 
corporal. La obesidad no 
es solo un problema 
estético. Es un problema 
médico que aumenta el 
riesgo de enfermedades y 
problemas de salud, tales 
como enfermedad 
cardíaca, diabetes, presión 
arterial alta y ciertos tipos 
de cáncer.
Diagnóstico
Para diagnosticar la obesidad, el médico 
típicamente hará un examen físico y recomendará 
algunas pruebas.
estos exámenes y pruebas son los siguientes:
• Detallar los antecedentes médicos.
• Un examen físico general.
• Calcular el IMC.
• Medir la circunferencia de la cintura. 
• Controlar otros problemas de salud.
• Análisis de sangre. 
Prevención
Elegir una dieta 
abundante en 
verduras, frutas, 
granos enteros, 
leguminosas y 
agua simple
Realizar tres comidas 
principales 
(desayuno, comida y 
cena) y 1 o 2 
refrigerios
Establecer un 
horario regular de 
comidas y evitar 
comer fuera de los 
tiempos de comida u 
omitir alguna 
comida
Fomentar la 
actividad 
física diaria
Restringir alimentos 
y bebidas con alto 
contenido de 
azúcares, sal y 
grasas
Tratamiento
El tratamiento de la obesidad debe ser integral y 
multidisciplinario para alcanzar y mantener un peso 
saludable.
Alimentación:
• Reducir el aporte de 
calorías.
• Elegir alimentos más 
saludables.
• Limitar el consumo 
de alimentos más 
calóricos.
• Planificar las 
comidas.
Ejercicio:
• Programar 
ejercicios 
físicos.
• Reducir el 
sedentarismo.
Tratamiento 
farmacológico:
• Orlistat.
• Liraglutide.
• Bupropion/na
ltrexona.
Referencias bibliográficas
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