Cómo administrar gastos en alimentos fuera de casa

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Curso de educación financiera básica, Prepa 1 2023A Enero 
 
Cómo administrar gastos en alimentos fuera 
de casa 
Los adolescentes de preparatoria suelen 
pasar mucho tiempo fuera de casa, ya sea en 
la escuela, en actividades extracurriculares o 
con amigos. Esto puede hacer que sea difícil 
controlar los gastos en alimentos fuera de 
casa. 
Hay varias estrategias que los adolescentes 
de preparatoria pueden usar para administrar 
sus gastos en alimentos fuera de casa. Estas 
estrategias incluyen: 
• Establecer un presupuesto: El primer 
paso para administrar los gastos es 
establecer un presupuesto. Esto te 
ayudará a saber cuánto dinero puedes 
gastar en alimentos fuera de casa 
cada semana o mes. 
• Planificar las comidas: Planificar las 
comidas con anticipación puede 
ayudarte a evitar comer fuera cuando 
no tienes que hacerlo. 
• Estar al tanto de los 
precios: Compara precios antes de 
pedir comida o comer en un 
restaurante. 
• Pedir comidas más pequeñas: Si 
pides comida para llevar, pide 
comidas más pequeñas para ahorrar 
dinero. 
• Llevar tu propia comida: Llevar tu 
propia comida al trabajo, a la escuela 
o a las actividades extracurriculares 
puede ahorrarte mucho dinero. 
Consejos específicos para adolescentes de 
preparatoria 
Aquí hay algunos consejos específicos para 
adolescentes de preparatoria para 
administrar sus gastos en alimentos fuera de 
casa: 
• Habla con tus padres o tutores sobre 
tu presupuesto. Ellos pueden 
ayudarte a crear un presupuesto 
realista y a seguirlo. 
• Investiga las opciones de comida en 
tu área. Hay muchos restaurantes y 
opciones de comida rápida que 
ofrecen opciones asequibles. 
• Aprende a cocinar. Cocinar en casa 
puede ser una forma divertida y 
económica de comer. 
• Evita las bebidas azucaradas. Las 
bebidas azucaradas pueden ser muy 
caras y pueden contribuir al aumento 
de peso. 
Al seguir estos consejos, los adolescentes de 
preparatoria pueden ahorrar dinero en 
alimentos fuera de casa y disfrutar de una 
dieta saludable. 
Estrategias adicionales 
Además de las estrategias anteriores, los 
adolescentes de preparatoria también pueden 
considerar las siguientes opciones para 
ahorrar dinero en alimentos fuera de casa: 
• Únete a un club de comidas. Los 
clubes de comidas ofrecen comidas 
preparadas a un precio reducido. 
• Usa cupones y descuentos. Hay 
muchos cupones y descuentos 
disponibles para alimentos y 
restaurantes. 
• Busca ofertas especiales. Muchos 
restaurantes ofrecen ofertas 
especiales durante ciertos días de la 
semana o durante ciertos períodos 
del año. 
Curso de educación financiera básica, Prepa 1 2023A Enero 
 
Los adolescentes de preparatoria deben 
hablar con sus padres o tutores sobre estas 
opciones para encontrar la manera más 
efectiva de ahorrar dinero en alimentos fuera 
de casa.