Qué músculos trabaja principalmente el ejercicio de Plank de lado? a) Lumbares y abductores de la cadera. b) Pectorales y tríceps. c) Deltoides y ...

Qué músculos trabaja principalmente el ejercicio de Plank de lado?

a) Lumbares y abductores de la cadera.
b) Pectorales y tríceps.
c) Deltoides y trapecio.

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Preguntas Generales

16/4/2024

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Cleyton Aureo

Cleyton Aureo

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16.4.2024

El ejercicio de Plank de lado principalmente trabaja los lumbares y abductores de la cadera (alternativa a).

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